Cách Pha Cà Phê Với Hạt Chia - Món ăn độc Và Lạ - Xuất Xứ Úc

Cách pha cà phê với hạt chia Nội dung chính Hiện 1 Cách pha cà phê với hạt chia 1.1 Làm thế nào để có được cà phê chất lượng tốt nhất 1.1.1 Mua cà phê “tươi” 1.1.2 Bảo quản cà phê đúng cách 1.1.3 Nước pha cà phê 1.1.4 Những điều cần lưu ý khác khi uống cà phê: 1.2 Cách pha cà phê với hạt chia 1.2.1 Nguyên liệu 1.2.2 Cách làm:

Nếu bạn chưa đọc bài trước của mình nói về việc pha cà phê với hạt chia có được không? Hãy nhấp vào đây để xem lí do tại sao chúng ta nên uống cà phê với hạt chia nhé. Sau đây mình sẽ hướng dẫn các bạn cách pha cà phê với hạt chia – loại hạt được xưng là ông vua của các loại hạt nhé. 🙂 

• Làm sao để pha trà với hạt chia
• Các món ăn bổ dưỡng từ hạt chia
• Hỏi và đáp về hạt chia

Làm thế nào để có được cà phê chất lượng tốt nhất

Để đạt được lợi ích tốt nhất từ hạt Chia, cần phải làm theo đúng như cách làm sau đây. Việc này có mục đích là tránh cách tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể bạn.

Và hơn nữa tiêu thụ được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết một cách khoa học. Có một số quy tắc quan trọng bạn cần phải biết trước khi làm ra món ăn dinh dưỡng gây nghiện này nhé:

Mua cà phê “tươi”

Điều quan trọng thứ nhất đó là tìm ra những loại cà phê “tươi nhất”.

Bạn có thể tìm chúng trên mạng, địa phương trồng cà phê hoặc mua chúng từ những nhãn hiệu nổi tiếng.

Nên tránh việc mua cà phê ở siêu thị. Bởi vì những nơi thông thoáng nhiều khí và ánh sáng thường làm cà phê mất đi vị thơm ngon.

Vì thế hãy chọn những nơi có độ tin tưởng cao để mua cà phê nhé.

Bảo quản cà phê đúng cách

Sau khi mua được cà phê từ những nơi uy tín, bạn cần bảo quản chúng một cách hợp lí.

Trước hết, có một nguyên tắc bảo quản cà phê bạn cần phải biết. Đó là không bao giờ bảo quản cà phê trong tủ lạnh hoặc ngăn đá.

Thay vào đó, hãy sử dụng cà phê trong vòng 7 ngày khi hộp/ bì đã mở.

Và nên nhớ rằng, hãy bỏ chúng vào trọng hộp/ bì chứa ít không khí nhất nếu có thể.

Nước pha cà phê

Ngoài việc sử dụng cà phê như thế nào, bạn còn cần phải biết nước dùng để pha cà phê còn có những tiêu chuẩn riêng của nó.

Bạn cần phải luôn biết răng, cần phải tránh xa việc sử dụng nước máy, hay nước tiêu dùng hàng ngày khi pha với cà phê.

Thay vào đó, hãy pha cà phê với nước đóng chai, hoặc nước đã được lọc.

Bởi vì nước tiêu dùng hàng ngày có rất nhiều Clo.

Clo sẽ làm mất đi rất nhiều vị thơm ngon của phê. Hơn nữa, sử dụng nước đóng chai sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ các khoáng cần cần thiết.

Những điều cần lưu ý khác khi uống cà phê:

• Chỉ uống cà phê trước 12h trưa. Điều này sẽ có lợi cho cơ thể và giấc ngủ của bạn.
• Chỉ uống cà phê một lần trong ngày. Bởi vì nếu uống nhiều hơn thế bạn sẽ trở nên nghiện cà phê.

Cách pha cà phê với hạt chia

Có rất nhiều cách để bạn có thể sử dụng hạt chia. Và việc pha cà phê với hạt chia không phải là một ngoại lê.

Hiện nay có rất nhiều cách để pha cà phê với hạt chia. Và một trong những cách thông dụng là pha cà phê đá. Hãy làm theo cách pha cà phê với hạt chia sau đây nhé:

Nguyên liệu

• 150ml sữa hạnh nhân/ có thể thay bằng sữa khác
• 1 quả chuối
• 1 ly cà phê đá
• 2 muỗng hạt Chia
• 1 muỗng vani hoặc bột vani

Cách làm:

• Trước tiên hãy bỏ tất cả các nguyên liệu trên trừ hạt chia vào máy xay sinh tố. Say nhuyễn
• Sau đó, cho phần uống đó vào một cái ly và bắt đầu bỏ hạt chia vào trộn đều.
• Bạn cần phải đợi 10 phút để hạt chia nở ra. Trong khoảng thời gian này, bạn nên khuấy hạt chia liên tục.
• Sau 10 phút, bạn có thể bỏ thêm đá vào và tận hưởng món ăn kỳ lạ và thơm ngon nhé.

Bạn thấy cách pha cà phê với hạt chia này như thế nào? Hãy tự tạo cho mình một thức uống đầy dinh dưỡng này nhé !!

Bạn muốn biết lý do tại sao 99% mọi người vẫn chưa biết hết về hạt chia? Click vào đây