Cách Pha Trà Hoa Nhài Chanh Bạc Hà Siêu Mát Lạnh Giải Nhiệt Ngày Hè

Có thể bạn quan tâm

Trang chủ
Sản phẩm
- Trà thảo dược
  - Trà Atiso đỏ (Hibiscus)
  - Trà hoa cúc
  - Trà Hoa Hồng
- Trà Detox
- Trà trị liệu
  - Trà an thần giảm stress
  - Trà hỗ trợ tiêu hóa
- Trà hương vị
- Trà Shan tuyết cổ thụ
- Trà cụ
  - Bộ ấm chén
  - Ấm pha trà
  - Bếp nấu trà
- Set quà tặng
- Các loại thảo mộc
Giới thiệu
Bán sỉ
Tin tức
- Kiến thức về trà
- Hướng dẫn pha trà
Liên hệ

Cart Cart 0
- Giỏ hàng của bạn trống

Trang chủ
Sản phẩm
- Trà thảo dược
  - Trà Atiso đỏ (Hibiscus)
  - Trà hoa cúc
  - Trà Hoa Hồng
- Trà Detox
- Trà trị liệu
  - Trà an thần giảm stress
  - Trà hỗ trợ tiêu hóa
- Trà hương vị
- Trà Shan tuyết cổ thụ
- Trà cụ
  - Bộ ấm chén
  - Ấm pha trà
  - Bếp nấu trà
- Set quà tặng
- Các loại thảo mộc
Giới thiệu
Bán sỉ
Tin tức
- Kiến thức về trà
- Hướng dẫn pha trà
Liên hệ

Cart Cart 0
- Giỏ hàng của bạn trống

- Đăng nhập
- Đăng ký

Cách pha trà hoa nhài chanh bạc hà siêu mát lạnh giải nhiệt ngày hè Trà hoa nhài vốn đã rất quen thuộc với người Việt. Ngay từ xa xưa, ông cha ta đã ướp hoa nhài với trà xanh tạo nên trà xanh hoa nhài rất thơm ngon mà tinh tế. Ngày nay, trà hoa nhài được biến tấu nhiều hơn như thế. Bạn hoàn toàn có thể pha một tách trà hoa nhài với nhiều hương vị bùng nổ khác nhau mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng của hoa. Dưới dây, Tôi Yêu Trà xin chia sẻ với các bạn cách pha trà xanh hoa nhài chanh bạc hà mát lạnh để giải khát cho những ngày hè đổ lửa bạn nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị làm trà hoa nhài bạc hà chanh

2 gram trà hoa nhài khô
1 thìa trà xanh (bạn có thể thay thế bằng trà đen cũng được nhé)
Lá bạc hà tươi. Bạn ngắt ra một vài ngọn để trang trí cốc trà
200ml nước sôi (85-90 độ)
1/2 chén nước cốt chanh nhỏ
1/2 chén mật ong (có thể thay thế bằng đường nâu)
500ml nước lạnh
1-2 lát gừng mỏng

Hướng dẫn cách pha trà hoa nhài bạc hà chanh siêu mát lạnh

Trà xanh hoa nhài chanh bạc hà mát lạnh

Cho trà hoa nhài khô, trà xanh và bạc hà vào ấm/ tách trà. Tráng trà bằng nước sôi trong 5s. Bỏ nước tráng. Đổ 200ml nước sôi và ủ trong 2-3 phút. Hãy lưu ý rằng, nếu ủ lâu, trà xanh có thể bị chát hoặc đắng, bạn chỉ cần ủ thời gian vừa phải để vị trà xanh không lấn át hết hương nhài
Sau ủ, lọc bã trà. Thêm mật ong và nước cốt chanh khuấy đều cho tan. Sau đó bỏ thêm nước lạnh. Nếu không có nước lạnh, bạn có thể tiếp nước nguội và để tủ mát trong 1-2h đồng hồ.
Rót trà ra cốc, thêm 1 nhánh bạc hà tươi (hoặc lát gừng mỏng - tùy chọn) và thưởng thức

Thành phần dinh dưỡng trong một tách trà hoa nhài bạc hà chanh

45 calo; 5 mg natri. 35 mg kali; 12,5 g carbohydrate; 0,1 g chất xơ; 12 g đường; 0,1 g protein; 1 vitamin vitamin iu; 6 mg vitamin c; 3 mcg folate; 5 mg canxi; 2 mg magiê

Bạn thấy đấy, chỉ cần một vài biến tấu nhỏ đơn giản là chúng mình đã có tách trà hoa nhài thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt ngày hè rồi. Một tách trà xanh hoa nhài bạc hà chanh sau bữa ăn sáng hoặc buổi chiều sẽ giúp bạn có thêm năng lượng cho cả một ngày làm việc đấy. Chúc các bạn thành công! Tìm hiểu thêm: Mua trà hoa nhài ở đâu

0 0 0