Cách Thở Tăng Cường Hô Hấp Cho F0 - VnExpress Sức Khỏe

Trang chủ » Bài Tập Thở Cho F0 Vnexpress » Cách Thở Tăng Cường Hô Hấp Cho F0 - VnExpress Sức Khỏe

Có thể bạn quan tâm

  • Mới nhất
  • Thời sự
  • Góc nhìn
  • Thế giới
  • Video
  • Podcasts
  • Kinh doanh
  • Bất động sản
  • Khoa học
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Số hóa
  • Xe
  • Ý kiến
  • Tâm sự
  • Tất cả
  • Trở lại Sức khỏe
  • Sức khỏe
  • Các bệnh
  • Tư vấn
Chủ nhật, 28/11/2021, 01:00 (GMT+7) Cách thở tăng cường hô hấp cho F0

Ngồi hoặc nằm kê gối cao, hít vào bằng mũi hai nhịp sau đó thở ra 4 giây bằng miệng chúm lại như đang thổi sáo, kéo dài nhịp thở ra tùy theo sức của người bệnh.

Các bài tập thở này được Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP HCM hướng dẫn cho F0 tại nhà, với sự cố vấn của các bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM, kỹ thuật viên Bộ môn Kỹ thuật Phục hồi chức năng, Trường Đại học Y Dược TP HCM.

Bệnh nhân Covid-19 ngoài việc chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng hợp lý nên tập vận động và tập thở để cải thiện tình trạng khó thở, tăng cường hô hấp, mau hồi phục.

Nên hít thở sâu, tập trung hoàn toàn vào hơi thở, thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 hiệp, mỗi hiệp 10-15 hơi thở.

Bài tập thở cho F0 điều trị tại nhà Bài tập thở cho F0 điều trị tại nhà

Bài tập thở cho F0. Video: HCDC

Lê Cầm

  • Tập thở phục hồi di chứng hậu Covid-19
  • Hai cách thở cải thiện hô hấp cho thai phụ
  • 3 cách cải thiện sức khỏe F0 tại nhà
Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe Copy link thành công ×

Từ khóa » Bài Tập Thở Cho F0 Vnexpress