Canh Bí đao Nấu Sườn Non | Món Ngon Mỗi Ngày
Có thể bạn quan tâm
- Mô tả
- Nguyên liệu
- Sơ chế
- Thực hiện
- Cách dùng
- Mách nhỏ
Một món ăn thân quen hàng ngày và dễ làm, canh bí đao phù hợp với thời tiết nóng vì bí có tính hàn giúp làm mát cơ thể.
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
- Sườn non: 200g
- Bí đao: 1 trái
- Hành tím: 3 củ
- Hành lá, ngò rí, tiêu
- Hạt nêm Aji-ngon® Heo
- Sườn non: 200g
- Bí đao: 1 trái
- Hành tím: 3 củ
- Hành lá, ngò rí, tiêu
- Hạt nêm Aji-ngon® Heo
Sơ Chế:
- Bí đao gọt vỏ, chẻ làm tư, cắt bớt ruột rồi cắt thành miếng dày khoảng 1cm.
- Sườn non chặt khúc dài 2cm, ướp với 1m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu và 1 ít hành tím đập dập, băm nhỏ, để thấm 15 phút.
- Hành lá, ngò rí rửa sạch, rễ ngò rửa sạch và nước vo gạo hoặc nước có bột và đầu hành đạp dập, để riêng, lá hành và ngò cắt nhỏ.
Thực Hiện:
- Đun sôi 1 lít nước, cho sườn non, rễ ngò vào, đợi sôi lại, giảm nhỏ lửa hầm xương khoảng 15 phút cho ra chất ngọt. Cho bí đao vào nấu đến khi bí vừa chín tới, nêm 1,5M hạt nêm Aji-ngon®, nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Cách Dùng:
- Múc canh bí ra tô, rắc hành lá, ngò rí và tiêu lên, dùng nóng với cơm..
Mách Nhỏ:
- Bí đao chọn bí già sẽ ngọt hơn, nên cắt bỏ bớt ruột bí để khi nấu xong canh không bị chua.
- Đầu hành và rễ ngò cho vào nước hầm xương sẽ thơm hơn.
Thực Đơn Dinh Dưỡng
SángPhở gà
Năng lượng: bữa sáng: 500kcal TrưaBông cải xào nước tương
Năng lượng: bữa trưa: 800Kcal TrưaCà tím hấp nước tương tỏi
Năng lượng: 72 kcal TrưaCanh bí đao nấu sườn non
Năng lượng: 65.9 kcal TốiBún ốc
Năng lượng: bữa tối: 500KcalLời Khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
- Đối tượng sử dụng thực đơn là những người có cơ địa sỏi thận, tiền căn mắc bệnh thận, người có chức năng thận kém dù chưa đến độ suy thận.
- Khẩu phần ăn giảm đạm, tăng chất bột đường nên cần ăn làm nhiều bữa trong ngày để tránh nguy cơ tăng đường huyết.
- Món ăn cần được áp dụng cùng lúc với thực đơn ngày kèm theo.
- Nên uống vừa đủ lượng nước lọc khoảng 1-1,5 lít mỗi ngày. Không uống quá nhiều nước, không uống các loại nước rau quả ép, nước luộc rau quả, nước khoáng, hạn chế ăn các loại trái cây khô.
Các đánh giá6 bình luận
0/50 Rating- Tất cả
- 5 sao
- 4 sao
- 3 sao
- 2 sao
- 1 sao
Lâu lắm rồi mình chưa ăn cơm nhà, nhìn tô canh mà thèm quá đi
Món Ngon Mỗi Ngày1 nămChào bạn, cuối tuần này tranh thủ về nhà thăm gia đình và nấu ăn cho cả nhà ăn thôi nào bạn. Chúc bạn có bữa ăn cùng gia đình thật vui đầm ấm và ngon miệng nhé. Cám ơn bạn đã ủng hộ chương trình!
Nguyễn Tiên2 nămmình đã nấu theo , Ngon lắm ạ ❤️❤️??
Món Ngon Mỗi Ngày2 nămCám ơn bạn đã ủng hộ chương trình. Món Ngon Mỗi Ngày rất vui vì bạn đã thành công với món ăn này nha. Bạn nhớ theo dõi và ủng hộ chương trình qua kênh HTV7, Youtube và Fanpage của chương trình nha. Thân chào bạn!
Tien nguyen 2 nămMình mới nấu thử ăn rất ngon nhé ❤️❤️❤️
Món Ngon Mỗi Ngày2 nămCám ơn bạn đã ủng hộ chương trình. MNMN rất vui vì bạn đã thành công với công thức này. Chúc bạn có thêm nhiều món ăn ngon từ công thức món ăn của chương trình nữa nha!
Trẩn hoàng văn5 nămNgon tuyệtt cảm ơn trương trình.
Món Ngon Mỗi Ngày5 nămCảm ơn bạn đã quan tâm và yêu thích Món Ngon Mỗi Ngày. Nhớ theo dõi fanpage và kênh youtube của Món Ngon Mỗi ngày để xem nhiều công thức hấp dẫn hơn
Từ khóa » Cách Nấu Canh Bí đao Hầm Xương
-
2 Cách Nấu Canh Bí đao Nấu Xương Và Nấu Thịt Ngọt Mát Hấp Dẫn Cho ...
-
Cách Nấu Canh Bí đỏ Hầm Xương Ngon Ngọt Hấp Dẫn đơn Giản Tại Nhà
-
Canh Bí Đao Hầm Xương. Cách Nấu Canh Bí Đao Xương Heo Đổi ...
-
Cách Nấu Canh Bí đao Với Xương Heo Ngon đơn Giản Tại Nhà
-
Cách Nấu Canh Bí Xanh Hầm Xương | Ngon Đậm Đà
-
Cách Làm Món Canh Bí Xương Bí đao Của Tran Phuong Hien
-
Công Thức Canh Bí Nấu Xương Thịt Mềm đậm đà Khó Quên - Digifood
-
Canh Bí đao Hầm Xương - Bí Ngô Food
-
Cách Nấu Canh Bí đỏ Hầm Xương, Ngọt Mát Bổ Dưỡng Cho Cả Nhà
-
Cách Làm Canh Bí đao Sườn Non Thanh Mát Sườn Mềm Ngon Cho Cả ...
-
Cách Làm Canh Bí Xanh Xương Heo
-
Cách Nấu Canh Bí Xanh Với Sườn Heo Thanh Mát, Bổ Dưỡng
-
Canh Bí đao Hầm Xương Ngon Nấu Ngay Tại Nhà - Moingaymotmonan
-
6 Cách Nấu Canh Bí đao Không Bị Chua, Thanh Mát Giải Nhiệt, Giảm ...