Cụ ông 81 Tuổi Cơ Bắp Cuồn Cuộn Như Phạm Văn Mách

Có thể bạn quan tâm

0914.914.999
Email: thuky@baotintuc.vn
Rss
Fanpage
Bản mobile

Thời sự
- Chính trị
- Chính sách và cuộc sống
- Chính phủ với người dân
- Việt Nam: Kỷ nguyên mới
- Phản hồi - Phản biện
THẾ GIỚI
- Phân tích-Nhận định
- Chuyện lạ thế giới
- Người Việt 4 phương
KINH TẾ
- Thị trường - Tài chính
- Doanh nghiệp - Doanh nhân
- Bất động sản
- Tài chính – Ngân hàng
- Người tiêu dùng
XÃ HỘI
- Vấn đề quan tâm
- Phóng sự- điều tra
- Người tốt - Việc tốt
- Mạng xã hội
- Chính sách BHXH-BHYT
PHÁP LUẬT
- Văn bản mới
- An ninh trật tự
- Chống buôn lậu - hàng giả
- Đơn thư bạn đọc
VĂN HÓA
- Đời sống văn hoá
- Giải trí - Sao
- Du lịch
- Sáng tác
- Ẩm thực
GIÁO DỤC
- Tuyển sinh
- Du học
- Tư vấn
- Bàn tròn giáo dục
THỂ THAO
- Bóng đá
- Tennis
- Thể thao 24h
- Chuyện thể thao
HỒ SƠ
- Giải mật
- Thế giới bí ẩn
- Nhân vật - Sự kiện
- Vụ án nổi tiếng
QUÂN SỰ
- Hồ sơ quân sự
- Tập trận - Diễn tập
- Quốc phòng
- Vũ khí khí tài
KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- Ô tô xe máy
- Điện tử - Viễn thông
- Khoa học đời sống
BIỂN ĐẢO
- Bảo vệ chủ quyền
- Kinh tế biển đảo
- Hỏi đáp Luật Cảnh sát biển
Y tế
- Chính sách
- Dịch bệnh
- Bệnh viện – Bác sĩ
- Giới tính
Địa phương
- Hà Nội
- TP Hồ Chí Minh
- Đà Nẵng
- Tây Bắc - Tây Nguyên - Tây Nam bộ
VIDEO
- Talk show
- Phóng sự
- Podcast
- Góc nhìn
- ẢNH
- INFOGRAPHICS
- MEGASTORY
- BẠN ĐỌC
- Giải mã muôn mặt
- Ảnh 360
- Tin tức TV

Sự kiện

Thực hiện Nghị quyết 18
Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV
Xóa nhà tạm, nhà dột nát

Thế giới

Phân tích-Nhận định
Chuyện lạ thế giới
Người Việt 4 phương

Cụ ông 81 tuổi cơ bắp cuồn cuộn như Phạm Văn Mách Thứ Ba, 24/07/2018 04:43 |

Chuyện lạ thế giới

Ở tuổi đã "gần đất xa trời" với nhiều người, một cụ ông ở Nhật Bản vẫn sở hữu hình thể hoàn hảo, cơ bắp nổi cuồn cuộn và săn chắc như những lực sĩ mới chỉ bằng 1/4 tuổi ông.

Tờ báo lớn ở Mỹ sa thải Tổng biên tập và một nửa nhân viên trong chưa đầy 1 phút
Thầy giáo mù đi bộ 140km vượt sa mạc muối lớn nhất thế giới
Nữ tài xế dũng cảm tay không chặn đầu xe điện mất lái
Uống thuốc giảm béo liền 7 năm, người phụ nữ tăng cân gấp đôi

Cơ bắp đáng ngưỡng mộ của cụ ông 81 tuổi.

Toshisuke Kanazawa là bằng chứng sống cho thấy con người ta không bao giờ quá già để luyện tập thể dục và đạt được hình thể mơ ước.Từng là một lực sĩ thể hình nhiều lần đoạt ngôi vô địch khi còn ở tuổi thanh niên, ông Kanazawa đã giải nghệ năm 34 tuổi và bắt đầu để cơ thể "tự do thoải mái". Ông ngừng tập luyện hoàn toàn, bắt đầu hút thuốc, uống rượu và ăn bất cứ thứ gì mình thích.Kanazawa vẫn thường nhìn mình trong gương và tự hỏi liệu đó có phải là cơ thể của một nhà vô địch thể hình quốc gia. Nhưng phải tới năm bước sang tuổi 50, ông Kanazawa mới lấy lại được động lực để tập gym trở lại với quyết tâm tìm lại vóc dáng mơ ước một thời trai trẻ.Năm đó, vợ ông Kanazawa bắt đầu ốm nhiều. Trong lúc nghĩ cách làm thế nào để vợ thấy khỏe hơn, cựu lực sĩ thể hình nhớ ra rằng, bà chưa bao giờ vui mừng hơn là khi ông giành được ngôi vô địch quốc gia. Vì thế, để làm vui lòng vợ, Kanazawa quay trở lại phòng tập, nghiêm khắc thay đổi chế độ ăn.

Ông Kanazawa khi tham gia cuộc thi thể hình thế giới cho lứa tuổi trên 65 vào năm 2016.

Để giảm vòng bụng và trở thành "lực sĩ thể hình cao niên xuất sắc nhất Nhật Bản", ông Kanazawa bỏ rượu, thuốc lá và áp dụng chế độ ăn kiêng với gạo lức, đậu nành natto, tương miso, trứng gà và thực phẩm chức năng bổ sung đạm, nhưng ông không ăn thịt hay cá.Hồi thanh niên, Kanazawa tập gym 6 tiếng hàng ngày và cơ thể ông sẽ hồi phục trong vòng 2 ngày sau khi tập nặng. Còn ở tuổi trung niên, ông cắt thời gian tập xuống 3 tiếng/ngày và cho cơ thể một tuần để hồi phục sau khi luyện tập với tất cả các nhóm cơ.Xem video ông Kanazawa (người mang số 93) đoạt giải vô địch cuộc thi thể hình cho người cao tuổi tại Nhật Bản:Kanazawa bắt đầu nhận thấy thành quả khổ luyện rất nhanh sau khi thay đổi chế độ ăn và tập luyện, duy có một tác động của tuổi già mà bộ môn thể hình không thể kiềm chế, đó là làn da nhăn nheo. Vì vậy, ông bắt đầu dùng mỡ từ ngựa từ đó cho đến nay để giúp làn da chắc khỏe.Năm 2016, khi ở tuổi 80, ông Toshisuke Kanazawa đã xếp thứ 6 thế giới trong cuộc thi thể hình cho người trên 65 tuổi và giành huy chương vàng đặc biệt cho thí sinh cao tuổi nhất. Ông cho biết sẽ tiếp tục tập thể hình cho đến ít nhất 85 tuổi. Tập luyện thể thao hàng ngày giúp cụ ông tuổi bát tuần khỏe mạnh, thậm chí chưa từng bị cảm kể từ khi bắt đầu tập thể hình trở lại 30 năm trước. Ông cũng cố gắng tập luyện cẩn trọng để không xảy ra chấn thương. Những cơn đau ở khớp và đầu gối rất hiếm khi xảy ra với ông."Nếu có mục tiêu, tôi có thể tiếp tục tiến về phía trước. Tôi phải tập luyện chăm chỉ hơn", ông Kanazawa phát biểu với tờ Asahi.Xem video cụ ông Kanazawa cởi áo bông, biểu diễn thể hình tại nhà riêng: Thu Hằng/Báo Tin tức

Mải chụp ảnh tự sướng, bé gái rơi xuống lưới dây điện cao thế 3.000 vôn

Một bé gái 13 tuổi đã rơi từ cầu bắc qua đường ray tàu hỏa khi đang mải chụp ảnh tự sướng. Kết cục cô bé rơi xuống lưới dây cáp điện cao thế 3.000 vôn bên dưới.

Chia sẻ: Từ khóa:

Lực sĩ thể hình,
tập gym,
tập thể hình,
Toshisuke Kanazawa,
lực sĩ,
cơ bắp,

Video

Tai nạn máy bay thảm khốc ở Kazakhstan khiến hàng chục người thiệt mạng

Bất ổn chính trị Hàn Quốc gây thiệt hại nghiêm trọng cho nền kinh tế
Nét đẹp trang phục người Hà Nhì ở Điện Biên

Ảnh

Vun đắp niềm tự hào dân tộc qua hoạt động tham quan Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam
Những tuyến phố đắt nhất Hà Nội theo bảng giá mới năm 2025
Phiên chợ đặc sản hàng OCOP
Đông ấm yêu thương trên quê hương Cao Bằng
Phố Hàng Mã 'khoác áo mới' rực rỡ đón Tết Ất Tỵ
Người dân Hà Nội náo nức xuống phố đón Giáng sinh
Thế giới rộn ràng đón Giáng sinh 2024
Người dân TP Hồ Chí Minh rộn ràng chào đón Giáng sinh an lành
Thích thú với hình ảnh ông già Noel tặng quà du khách đi tàu dịp Giáng sinh
Chiêm ngưỡng kiệt tác nhà thờ gỗ hơn 100 tuổi ở Kon Tum
Những ngày cuối năm trên công trường cầu Nhơn Trạch
TP Hồ Chí Minh: Các nhà thờ tỏa sáng rực rỡ đón Giáng Sinh

Megastory

MegastoryThắm thiết nghĩa tình quân - dân

MegastoryHiện đại hóa công nghiệp quốc phòng đáp ứng tình hình mới
MegastoryĐông Nam Bộ tạo bệ phóng bước vào kỷ nguyên mới - Bài cuối: Kinh tế tri thức là cốt lõi
MegastoryĐông Nam Bộ tạo bệ phóng bước vào kỷ nguyên mới - Bài 3: Chuyển đổi mô hình tăng trưởng

Infographics

Phiên 25/12/2024: VN-Index tăng gần 14 điểm

Đại hội đồng Liên hợp quốc thông qua 'Công ước Hà Nội' về tội phạm mạng
Giải ảnh báo chí Khoảnh Khắc Vàng lần thứ 7 năm 2024
10 sự kiện thế giới nổi bật năm 2024 do TTXVN bình chọn

tin đọc nhiều nhất

Tỷ phú Elon Musk kêu gọi Thủ tướng Đức từ chức
Thời tiết ngày 24/12: Bão số 10 đổi hướng di chuyển phức tạp
Khủng bố chợ Giáng sinh ở Đức: Số người chết tăng gấp đôi, ít nhất 200 người bị thương
Hoả hoạn bùng phát ở tháp Eiffel ngay trước Giáng sinh, khoảng 1.200 người phải sơ tán
Châu Âu đối mặt nguy cơ 'ngày tận thế kinh tế'

tin mới nhất

Rủi ro khó lường từ cơn sốt chụp ảnh nghệ thuật mống mắt
Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm
Tấm bia đá khắc Mười Điều Răn được bán với giá 5 triệu USD
Kỳ lạ dịch vụ gãi lưng chuyên nghiệp có giá 130 USD/giờ

tin cùng chuyên mục

Phát hiện khả năng vượt trội của đàn kiến
Cụ bà 90 tuổi người Đài Loan thách thức định kiến về thể hình người cao tuổi
Kiện chồng ra tòa vì cưng mèo hơn vợ, người phụ nữ nhận kết quả bất ngờ
Phát hiện 'thực vật ngoài hành tinh' 47 triệu năm tuổi tại Mỹ
Sắc màu cuộc sống: Thám tử hôn nhân – Dịch vụ mới đang lên tại Ấn Độ

doanh nghiệp - Sản phẩm - Dịch vụ Thông cáo báo chí Rao vặt

TNH khai trương Bệnh viện Việt Yên có tổng mức đầu tư hơn 700 tỷ đồng
Ninja Van Việt Nam tài trợ 100% chi phí vận chuyển cho dự án ‘Áo ấm cho em’
Vietnam Airlines triển khai hạng ghế Phổ thông đặc biệt trên toàn mạng bay nội địa
Chuỗi 3 Đại nhạc hội bùng nổ chào đón năm mới
Tập đoàn CMC: Góp sức xây dựng TP Hồ Chí Minh trở thành ‘AI City’ của tương lai
Tiếp sức trẻ vùng sâu Nghệ An đến trường
Tap & Pay cho phép số hóa thẻ NAPAS trên ứng dụng ngân hàng
Sony với “BeAlpha Day 2024”
Ra mắt website nâng cao nhận thức cộng đồng về bệnh béo phì
Công ty cổ phần Stavian Hóa chất lọt Top 10 Sao Vàng Đất Việt năm 2024
Công ty EPS hoàn thành đại tu tổ máy S3 nhà máy điện Vĩnh Tân 4 mở rộng
MobiFone dồn lực khai thác AI, quyết tâm mang công nghệ Việt tới người Việt
Doanh nghiệp tích cực tham gia công tác bảo vệ, chăm sóc, giáo dục trẻ em năm 2024
'Vua hàng hiệu' hóa thân thành ông già Noel thăm các bé tại Bệnh viên Nhi đồng 2
Hanoia hợp tác cùng nhà mốt nổi tiếng từ Pháp Maison Kitsuné ra mắt bộ sưu tập phiên bản giới hạn
Bamboo Airways khai thác đường bay nội địa và quốc tế đến Phú Quốc từ 24/12
Thị trường Phú Quốc dậy sóng với màn ra mắt của siêu phẩm đầu tư Festi-Mashup
Họa sĩ nhí Đức Long bán tranh xây trường cho các bạn vùng cao
V-GREEN và Xanh SM Indonesia Ký MOU với Tập đoàn bất động sản Lippo
Vietnam Airlines khai thác sức mạnh của AI để trở thành hãng hàng không hàng đầu khu vực
Samsung ra mắt siêu tủ lạnh Bespoke AI Family Hub™+