Giáo án Sinh Học 8 Bài 54: Vệ Sinh Hệ Thần Kinh - 123doc

Kiến thức:  Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ..  Phân tích ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh..  Nêu rõ được tác hại củ

GIÁO ÁN SINH HỌC 8 BÀI 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINH

I MỤC TIÊU

1 Kiến thức:

 Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ

 Phân tích ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh

 Nêu rõ được tác hại của ma tuý, các chất gây nghiện đối với sức khoẻ và hệ thần kinh

 Xây dựng cho bản thân 1 kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lí để bảo đảm sức khoẻ cho học tập

2 Kỹ năng:

 Rèn kỹ năng tư duy, khả năng liên hệ thực tế

 Rèn kỹ năng hoạt động nhóm

3 Thái độ:

 Giáo dục ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khỏe, kiên quyết tránh xa ma túy

Trọng tâm: Ý nghĩa của giấc ngủ, lao động và nghỉ ngơi hợp lí đối với sức khỏe

II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :

- Tranh ảnh về tác hại của các chất gây nghiện: rượu, thuốc lá, ma tuý

- Bảng phụ ghi nội dung bảng 54 SGK

III HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC :

1 Ổn định tổ chức

2 Kiểm tra :

 Nêu ý nghĩa của sự thành lập và ức chế các pxcđk trong đời sống con người ?

 Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì trong đời sống con người ?

3 Bài mới : Hệ thần kinh có vai trò điều khiển, điều hoà và phối hợp sự hoạt động của các cơ

quan trong cơ thể  Làm thế nào để hệ thần kinh hoạt động tốt  Bài mới

Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Nội dung

 Hoạt động 1 :

- Chó có thể nhịn ăn 20 ngày

vẫn có thể nuôi béo trở lại,

nhưng mất ngủ 10 - 12 ngày là

chết

+ Vì sao nói ngủ là 1 nhu cầu

sinh lí của cơ thể ?

+ Giấc ngủ có 1 ý nghĩa như

thế nào đối với sức khoẻ ?

- Gv thông báo bản chất của

giấc ngủ

- Nhu cầu ngủ ở người lớn: 7 –

8h/ngày, trẻ sơ sinh: 20h/ngày

+ Muốn có giấc, ngủ tốt cần

những điều kiện gì ? Nêu

những yếu tố ảnh hưởng trực

tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ

?

- HS dựa vào những hiểu biết của bản thân, trả lời

+ Ngủ là đòi hỏi tự nhiên của cơ thể, cần hơn ăn

+ Ngủ để phục hồi hoạt động của cơ thể

- HS trả lời

+ Ngủ đúng giờ

+ Tránh các yếu tố ảnh hưởng tới giấc ngủ:

Chất kích thích, phòng,

áo quần, giường ngủ…

I Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khoẻ:

- Ngủ là quá trình ức chế của bộ

não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh

- Biện pháp để có giấc ngủ tốt: + Tạo cơ thể sảng khoái

+ Chỗ ngủ thuận tiện

+ Không dùng các chất kích thích như chè, cà phê …

+ Tránh các kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ : tiếng ồn, ánh sáng …

 Hoạt động 2 :

+ Tại sao không nên làm việc

quá sức? thức quá khuya ?

- Gv gọi 1 HS đọc to lại thông

tin SGK trang 172

+ Cần có những biện pháp gì

- HS nêu được: để tránh gây căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh

- HS ghi nhớ thông tin mục SGK

II Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:

- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí

để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh

- Biện pháp:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày đầy đủ

+ Sống thanh thản tránh suy nghĩ

để bảo vệ hệ thần kinh tránh

tác động xấu ?

lo âu

+ Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

 Hoạt động 3 :

+ Hoàn thiện bảng 54 SGK

- Gv kẻ bảng 54 và gọi HS lên

điền

- Gv nên khuyến khích HS nêu

được các ví dụ cụ thể và thái

độ của các em

- Gv hoàn thiện kiến thức

- HS quan sát tranh và vận dụng những hiểu biết thông qua sách báo… trao đổi trong nhóm thống nhất ý kiến

- Đại diện nhóm lên hoàn thành các nhóm khác bổ sung

III Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:

- Rượu: Hoạt động vỏ não rối

loạn, trí nhớ kém

- Nước chè, cà phê: Kích thích

hệ thần kinh gây khó ngủ

- Thuốc lá: Cơ thể suy yếu, dễ mắc các bệnh ung thư, khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém

- Ma tuý: Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách

4 Củng cố

 HS đọc kết luận chung SGK

 Gv yêu cầu HS trả lời các câu hỏi cuối bài

 HS nêu 1 vài ví dụ minh họa

5 Hướng dẫn về nhà

 Học bài, trả lời câu hỏi SGK

 Ôn lại chương VII, VIII, IX chuẩn bị tiết sau ktra 1 tiết