Sinh Học 8 Bài 54: Vệ Sinh Hệ Thần Kinh

https://www.elib.vn/hoc-tap/

1. Trang chủ
2. Học tập
3. Bài học
4. Bài học lớp 8

Sinh học 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (9) 198 lượt xem Share

Qua nội dung Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh học sinh được tìm hiểu ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe, các hoạt động lao động và nghỉ ngơi hợp lí, để chăm sóc sức khỏe bản thân. Đồng thời hiểu được việc không lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh. Mời các em cùng tìm hiểu bài học hôm nay.

Mục lục nội dung

1. Tóm tắt lý thuyết

1.1. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe

1.2. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí

1.3. Tránh lạm dụng các chất KT và ức chế đối với hệ TK

2. Bài tập minh họa

3. Luyện tập

3.1. Bài tập tự luận

3.2. Bài tập trắc nghiệm

4. Kết luận

1. Tóm tắt lý thuyết

1.1. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe

- Ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể.

- Bản chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên.

- Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan.

- Muốn có giấc ngủ tốt, ngủ sâu cần tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ, tạo một đông hình (ví dụ rửa mặt đánh răng trước khi đi ngủ, đi ngủ đúng giờ và nằm hít thở sâu để đi vào giấc ngủ) đồng thời tránh những yếu tố ảnh hưởng tới giấc ngủ như ăn no trước khi ngủ, dùng các chất kích thích như chè đặc, cà phê, thuốc lá; đảm bảo không khí yên tĩnh, khồng để đèn sáng và tránh mọi kích thích có ảnh hưởng tới giấc ngủ.

1.2. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí

- Cơ thể là một khối thống nhất, mọi hoạt động đều chịu sự điều khiển, điều hòa và phối hợp của hệ thn kinh. Sức khỏe của con người cũng phụ thuộc vào hệ thần kinh.

→ Cần giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, tránh những tác động xấu đến hoạt động của hệ thần kinh.

- Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau 1 ngày làm việc căng thẳng. - Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu. - Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

1.3. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh

- Một số chất có hại đối với hệ thần kinh:

2. Bài tập minh họa

Bài 1: Ý nào dưới đây không đúng?

A. Cơ thể con người là một khối thống nhất.

B. Sức khỏe con người phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh.

C. Cơ thể con người điều khiển hoạt động theo suy nghĩ chứ không phải hệ thần kinh.

D. Mọi hoạt động của con người đều chịu sự điều khiển, điều hòa và phối hợp của hệ thần kinh.

Hướng dẫn giải:

• Chọn đáp án: C
• Giải thích: Con người hoạt động theo suy nghĩ và cả hệ thần kinh. Ví dụ con người không thể bắt tim ngừng đập được,

Bài 2: Những chất nào dưới đây gây hại đối với hệ thần kinh?

A. Chất kích thích.

B. Chất gây nghiện.

C. Chất làm giảm chức năng hệ thần kinh.

D. Cả 3 đáp án trên.

Hướng dẫn giải:

Chọn đáp án: D

Giải thích: Chất gây hại đối với hệ thần kinh là chất kích thích, chất gây nghiện, chất làm giảm chức năng hệ thần kinh.

Bài 3: Tại sao không nên làm việc quá sức và thức quá khuya?

Hướng dẫn giải:

Không nên làm việc quá sức và thức quá khuyu vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.

3.1. Bài tập tự luận

Câu 1: Giấc ngủ là gì? ý nghĩa của giấc ngủ.

Câu 2: Muốn có một giấc ngủ ngon thì phải làm gì?

Câu 3: Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm điều gì? Vì sao?

3.2. Bài tập trắc nghiệm

Câu 1: Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe con người?

A. Là thời gian tốt để gan đào thải chất độc.

B. Mắt được nghỉ ngơi.

C. Phục hồi hoạt động cho hệ thần kinh và các cơ quan.

D. Cả 3 đáp án trên.

Câu 2: Điều kiện để có một giấc ngủ tốt là gì?

A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.

B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả.

C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.

D. Ngủ 4-5 tiếng một ngày.

Câu 3: Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?

A. Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh nguy hiểm.

B. Giảm hoạt động của trí óc.

C. Suy giảm giống nòi.

D. Cả 3 đáp án trên.

Câu 4: Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh là

A. Cocain.

B. Thuốc lá.

C. Ma túy.

D. Rượu chè.

Câu 5: Yêu cầu nào dưới đây không đúng cho một cơ thể khỏe mạnh?

A. Giữ gìn cho tâm hồn khỏe mạnh, tránh âu lo.

B. Xây dựng một chết độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

C. Đảm bảo có một giấc ngủ đủ hằng ngày.

D. Cuối tuần chơi thì phải hết mình.

4. Kết luận

- Sau khi học xong bài này học sinh cần nắm được các yêu cầu sau:

• Hiểu rõ ý nghiã sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ.
• Phân tích ý nghiã của lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh.
• Nêu rõ được tác hại của ma túy và các chất gây nghiên đối với sức khoẻ và hệ thần kinh.
• Xây dựng cho bản thân một kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lí để đảm bảo sức khoẻ cho học tập.

• Tham khảo thêm

• doc Sinh học 8 Bài 43: Giới thiệu chung hệ thần kinh
• doc Sinh học 8 Bài 44: Thực hành: Tìm hiểu chức năng (Liên quan đến cấu tạo) của tuỷ sống
• doc Sinh học 8 Bài 45: Dây thần kinh tuỷ
• doc Sinh học 8 Bài 46: Trụ não, tiểu não, não trung gian
• doc Sinh học 8 Bài 47: Đại não
• doc Sinh học 8 Bài 48: Hệ thần kinh sinh dưỡng
• doc Sinh học 8 Bài 49: Cơ quan phân tích thị giác
• doc Sinh học 8 Bài 51: Cơ quan phân tích thính giác
• doc Sinh học 8 Bài 52: Phản xạ không điều kiện và phản xạ có điều kiện
• doc Sinh học 8 Bài 53: Hoạt động thần kinh cấp cao ở người

(9) 198 lượt xem Share Ngày:25/08/2020 Chia sẻ bởi:Thanh Nhàn TẢI VỀ XEM ONLINE Bài giảng Sinh học 8 Chương 9 Sinh học 8 Sinh học 8 Thần Kinh Và Giác Quan

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

• Sinh học 7 Bài 63: Ôn tập
• Chương trình địa phương (phần tiếng Việt) Ngữ văn 7
• Sinh học 7 Bài 60: Động vật quý hiếm
• Ôn tập phần tiếng Việt (tiếp theo) Ngữ văn 7
• Thư (điện) chúc mừng và thăm hỏi Ngữ văn 9
• Sinh học 7 Bài 59: Biện pháp đấu tranh sinh học
• Công nghệ 7 Ôn tập phần IV: Thủy sản
• Ôn tập tác phẩm trữ tình (tiếp theo) Ngữ văn 7
• Tổng kết phần văn học (tiếp theo) Ngữ văn 9
• Sinh học 7 Bài 58: Đa dạng sinh học (tiếp theo)

Bài học Sinh 8

Chương 1: Khái Quát Về Cơ Thể Người

• 1 Bài 1: Bài mở đầu
• 2 Bài 2: Cấu tạo cơ thể người
• 3 Bài 3: Tế bào
• 4 Bài 4: Mô
• 5 Bài 5: Thực hành Quan sát tế bào và mô
• 6 Bài 6: Phản xạ

Chương 2: Vận Động

• 1 Bài 7: Bộ Xương
• 2 Bài 8: Cấu tạo và tính chất của xương
• 3 Bài 9: Cấu tạo và tính chất của cơ
• 4 Bài 10: Hoạt động của cơ
• 5 Bài 11: Tiến hóa của hệ vận động và vệ sinh hệ vận động
• 6 Bài 12: Thực hành: Tập sơ cứu và băng bó cho người gãy xương

Chương 3: Tuần Hoàn

• 1 Bài 13: Máu và môi trường trong cơ thể
• 2 Bài 14: Bạch cầu - Miễn dịch
• 3 Bài 15: Đông máu và nguyên tắc truyền máu
• 4 Bài 16: Tuần hoàn máu và lưu thông bạch huyết
• 5 Bài 17: Tim và mạch máu
• 6 Bài 18: Vận chuyển máu qua hệ mạch và vệ sinh hệ tuần hoàn
• 7 Bài 19: Thực hành: Sơ cứu cầm máu

Chương 4: Hô Hấp

• 1 Bài 20: Hô hấp và các cơ quan hô hấp
• 2 Bài 21: Hoạt động hô hấp
• 3 Bài 22: Vệ sinh hô hấp
• 4 Bài 23: Thực hành: Hô hấp nhân tạo

Chương 5: Tiêu Hóa

• 1 Bài 24: Tiêu hóa và các cơ quan tiêu hóa
• 2 Bài 25: Tiêu hóa ở khoang miệng
• 3 Bài 26: Thực hành: Tìm hiểu hoạt động của Enzim trong nước bọt
• 4 Bài 27: Tiêu hóa ở dạ dày
• 5 Bài 28: Tiêu hóa ở ruột non
• 6 Bài 29: Hấp thụ chất dinh dưỡng và thải phân
• 7 Bài 30: Vệ sinh tiêu hóa

Chương 6: Trao Đổi Chất Và Năng Lượng

• 1 Bài 31: Trao đổi chất
• 2 Bài 32: Chuyển hóa
• 3 Bài 33: Thân nhiệt
• 4 Bài 34: Vitamin và muối khoáng
• 5 Bài 35: Ôn tập học kì 1
• 6 Bài 36: Tiêu chuẩn ăn uống và nguyên tắc lập khẩu phần ăn
• 7 Bài 37: Thực hành: Phân tích một khẩu phần cho trước

Chương 7: Bài Tiết

• 1 Bài 38: Bài tiết và cấu tạo hệ bài tiết nước tiểu
• 2 Bài 39: Bài tiết nước tiểu
• 3 Bài 40: Vệ sinh hệ bài tiết nước tiểu

Chương 8: Da

• 1 Bài 41: Cấu tạo và chức năng của da
• 2 Bài 42: Vệ sinh da

Chương 9: Thần Kinh Và Giác Quan

• 1 Bài 43: Giới thiệu chung hệ thần kinh
• 2 Bài 44: Thực hành: Tìm hiểu chức năng (Liên quan đến cấu tạo) của tuỷ sống
• 3 Bài 45: Dây thần kinh tuỷ
• 4 Bài 46: Trụ não, tiểu não, não trung gian
• 5 Bài 47: Đại não
• 6 Bài 48: Hệ thần kinh sinh dưỡng
• 7 Bài 49: Cơ quan phân tích thị giác
• 8 Bài 51: Cơ quan phân tích thính giác
• 9 Bài 52: Phản xạ không điều kiện và phản xạ có điều kiện
• 10 Bài 53: Hoạt động thần kinh cấp cao ở người
• 11 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Chương 10: Nội Tiết

• 1 Bài 55: Giới thiệu chung hệ nội tiết
• 2 Bài 56: Tuyến yên và Tuyến giáp
• 3 Bài 57: Tuyến tụy và tuyến trên thận
• 4 Bài 58: Tuyến sinh dục
• 5 Bài 59: Sự điều hoà và phối hợp hoạt động của các tuyến nội tiết

Chương 11: Sinh Sản

• 1 Bài 60: Cơ quan sinh dục nam
• 2 Bài 61: Cơ quan sinh dục nữ
• 3 Bài 63: Cơ sở khoa học của các biện pháp tránh thai
• 4 Bài 64: Các bệnh lây truyền qua đường sinh dục
• 5 Bài 65: Đại dịch AIDS - thảm hoạ của loài người
• 6 Bài 66: Ôn tập - Tổng kết

Thông báo

× Bạn vui lòng đăng nhập trước khi sử dụng chức năng này Bỏ qua Đăng nhập ATNETWORK ATNETWORK ×