Kỹ Thuật Ném Rổ Tại Chỗ "chuẩn Không Cần Chỉnh"

Có thể bạn quan tâm

Mới nhất
NBA
ABL
- BXH
BXH NBA
Thống kê NBA
VBA
Hậu trường
Góc kỹ thuật
- Thuật ngữ
- Chiến thuật
- Luật bóng rổ
- Kỹ năng bóng rổ
Photos
- Photo NBA
- Photo VBA
- Photo người đẹp
Video
- VBA
- NBA
- Video khác
Khác
- FIBA
- Giải trong nước

Tìm

Mới nhất
NBA
ABL
- BXH
BXH NBA
Thống kê NBA
VBA
Hậu trường
Góc kỹ thuật
- Thuật ngữ
- Chiến thuật
- Luật bóng rổ
- Kỹ năng bóng rổ
Photos
- Photo NBA
- Photo VBA
- Photo người đẹp
Video
- VBA
- NBA
- Video khác
Khác
- FIBA
- Giải trong nước

Kỹ năng bóng rổ Kỹ thuật ném rổ tại chỗ "chuẩn không cần chỉnh" Kỹ thuật ném rổ tại chỗ là phương pháp tấn công rổ rất phổ biến từ khoảng cách trung bình và xa. Đặc biệt là ném phạt khi có lỗi.

Đức Nam Văn Thứ Tư 27/12/2017 11:51:00

Tư thế chuẩn bị

huong_dan_choi_bong_ro_tong_quan_ve_hau_ve_nem_bong20150703153616 — Kỹ thuật ném rổ tại chỗ là phương pháp tấn công rổ rất phổ biến từ khoảng cách trung bình và xa. Ảnh: internet.

Hai chân rộng bằng vai, 2 bàn chân song song, 2 mũi chân hướng ném, chân ở tay ném cao hơn chân còn lại nửa bàn chân, hạ gối, trọng tâm hạ thấp và rơi vào nửa bàn chân trước. Tay ném rổ mở rộng tự nhiên và cầm bóng ở phía trên và tiếp xúc bóng ở các chai tay, tay còn lại đỡ ở phía bên bóng. Mắt nhìn tập trung về phía rổ.

ĐỌC THÊM | Video dàn sao WWE thử tài ném bóng rổ

Ném rổ

1_12 — Trong kỹ thuật ném rổ, bóng đi với góc 45 độ (là tốt nhất) so với mặt đất. Ảnh: Internet.

Bóng được đưa từ dưới lên vị trí ở trước trán, ở phía trước của mắt cùng với tay ném rổ, lúc này cùi chỏ hướng về phía rổ. Lực ném bóng được phối hợp từ dưới chân lên, duỗi gối, lực lên hông, đến vai, cẳng tay, duỗi cánh tay, gập cổ tay và bàn tay miết vào bóng, bóng rời tay ở ngón tay trỏ và ngón giữa. Bóng đi với góc 45 độ (là tốt nhất) so với mặt đất, lúc rời tay bóng có xu hướng xoáy ngược lại do tác động của bàn tay miết vào bóng.

Kết thúc

Khi bóng rời tay, giữ nguyên tư thế khoảng 2 giây để định hình (có thể điều chỉnh hướng, lực, góc độ cho những lần ném sau).

Video hướng dẫn ném phạt trong bóng rổ:

TỪ KHOÁ #NBA #VBA #bóng rổ #góc kỹ thuật

Tin mới nhất

Kết quả NBA 3/11: 76ers tiếp đà thắng, Suns lại nếm trái đắng

Kết quả NBA 2/11: Lakers hưởng trọn niềm vui, GSW thắng nhọc nhằn

Kết quả NBA 1/11: Suns nếm mùi đắng cay, Clippers tiến bước

Kết quả NBA 31/10: Lakers tìm lại niềm vui, Bucks "trút giận" lên Heat

Kết quả NBA 30/10: Lakers "ôm sầu", GSW tiếp đà chiến thắng

Kết quả NBA 29/10: 76ers ca khúc khải hoàn, Durant miệt mài "gánh team"

Kết quả NBA 28/10: Celtics "báo thù" Heat, GSW tìm thấy chiến thắng

Kết quả NBA 27/10: Lakers hạ gục Suns, Bucks thắng kịch tính Bảng xếp hạng Lịch thi đấu NBA ABL

***Không có trận đấu nào sắp diễn ra***

NBA ABL Western Conference Eastern Conference

Đội		Thắng	Thua	%
Cập nhật lúc: 16/05/2020 13:02:58
1	Mono Vampire	12	4	0.75
2	San Miguel Alab Pilipinas	10	6	0.63
3	Kuala Lumpur Dragons	10	7	0.59
4	Formosa Dreamers	8	6	0.57
5	Taipei Fubon Braves	9	8	0.53
6	Macau Black Bears	7	7	0.5
7	Singapore Slingers	7	10	0.41
8	Macau Wolf Warriors	5	8	0.38
9	Hong Kong Eastern	3	7	0.3
10	Saigon Heat	3	11	0.21