Nhiều Rau ít Thịt - ăn để Sống Lâu

Trang chủ » Chế độ ăn Nhiều Rau ít Thịt » Nhiều Rau ít Thịt - ăn để Sống Lâu

Có thể bạn quan tâm

  • f
KhoaHoc.tv: Khoa học - Công nghệ - Tri Thức - Khám phá
  • Trang chủ
  • Công nghệ
  • Khám phá khoa học
  • Thế giới động vật
  • Khoa học vũ trụ
  • 1001 bí ẩn
  • Y học - Sức khỏe
Nhiều rau ít thịt - ăn để sống lâu
  • 1.282
🏠 Đời sống

Giảm tiêu thụ một loại đạm có trong thịt và cá sẽ giúp làm chậm quá trình già nua và làm tăng tuổi thọ, một nghiên cứu mới vừa xác nhận.

Các nhà khoa học từ lâu đã tin rằng chế độ ăn ít calo (khoảng 60% so với thông thường) có thể giúp kéo dài tuổi thọ của con người. Nhiều công trình ghiên cứu trên động vật, trong đó có khỉ, cho thấy khi giảm khẩu phần ăn đi 30% thì có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư tới một nửa, và làm tăng 1/3 tuổi thọ. Nhưng nay, một nhóm nghiên cứu Anh đã phát hiện ra rằng chìa khóa của hiệu ứng này là việc giảm dùng một loại protein cụ thể - methionine - chứ không phải là giảm khẩu phần ăn. Điều đó có nghĩa là bằng việc ăn ít những loại thực phẩm chứa protein này (như cá, thịt và các loại hạt) - mọi người sẽ sống lâu hơn mà không cần cắt giảm tổng lượng bữa ăn nói chung. Tuy công trình của nhóm khoa học Anh mới chỉ dừng lại trên ruồi giấm, nhưng nhóm tin rằng ở các động vật khác, kể cả con người, cũng sẽ có chung phản ứng như vậy. Phát biểu trên Telegraph, tiến sĩ Matthew Piper, từ Viện Sức khỏe Tuổi già ở Đại học Tổng hợp London, cho biết chế độ ăn chay có thể là một cách để đạt hiệu quả này.

Theo VnExpress
  • 1.282
Xem thêm: y học sức khỏe ăn uống thực phẩm thịt

Y học - Sức khỏe

  • Tác dụng thực sự của nhân sâm đối với sức khỏe

    Tác dụng thực sự của nhân sâm đối với sức khỏe

  • Lý do bạn nên thường xuyên cho gia đình ăn rau cải cúc vào mùa đông

    Lý do bạn nên thường xuyên cho gia đình ăn rau cải cúc vào mùa đông

  • Làm mát không cần điện: Phương pháp lý tưởng để kiểm soát khí hậu?

    Làm mát không cần điện: Phương pháp lý tưởng để kiểm soát khí hậu?

  • Cần thủ kéo lên con cá kỳ lạ với mắt lồi, dạ dày lòi ra khỏi miệng: Đây là hiện tượng gì?

    Cần thủ kéo lên con cá kỳ lạ với mắt lồi, dạ dày lòi ra khỏi miệng: Đây là hiện tượng gì?

  • Tại sao người Nhật thích ăn cơm trắng nhưng ít bị tiểu đường?

    Tại sao người Nhật thích ăn cơm trắng nhưng ít bị tiểu đường?

  • Sự kỳ vĩ của cây cổ thụ lớn nhất thế giới, 2.700 năm vẫn là tuổi trung niên

    Sự kỳ vĩ của cây cổ thụ lớn nhất thế giới, 2.700 năm vẫn là tuổi trung niên

Xem thêm

Đời sống

  • Gen tác động đến cách chọn bạn

    Gen tác động đến cách chọn bạn

  • Người đàn ông mắc chứng bệnh kỳ lạ, cứ ăn vào là... khóc

    Người đàn ông mắc chứng bệnh kỳ lạ, cứ ăn vào là... khóc

  • Cải tạo nước hồ Gươm bằng công nghệ hiện đại

    Cải tạo nước hồ Gươm bằng công nghệ hiện đại

  • Đã có hơn 3.000 người chết do bão

    Đã có hơn 3.000 người chết do bão

  • Nam Cực đang cao lên

    Nam Cực đang cao lên

  • Tiêm tế bào gốc từ mỡ, lập tức hết nghiện rượu

    Tiêm tế bào gốc từ mỡ, lập tức hết nghiện rượu

Xem thêm

Tiêu điểm

  • Cách trồng cây quất trong chậu đơn giản nhất

    Cách trồng cây quất trong chậu đơn giản nhất

  • Nguyên lý và cách chế tạo pin chanh

    Nguyên lý và cách chế tạo pin chanh

  • Thêm 6 thứ này vào ly cà phê của bạn để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe hơn

    Thêm 6 thứ này vào ly cà phê của bạn để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe hơn

  • Kỹ thuật trồng và chăm sóc cây sung cảnh ra quả

    Kỹ thuật trồng và chăm sóc cây sung cảnh ra quả

  • Thịt lươn rất bổ nhưng đối tượng nào không nên ăn thịt lươn?

    Thịt lươn rất bổ nhưng đối tượng nào không nên ăn thịt lươn?

  • Cách làm hành muối trắng tinh không váng, giòn ngon chuẩn khoa học

    Cách làm hành muối trắng tinh không váng, giòn ngon chuẩn khoa học

  • Cách làm hoa đào nở đúng Tết

    Cách làm hoa đào nở đúng Tết

☰ Danh mục

  • Khám phá khoa học

  • Sinh vật học

  • Khảo cổ học

  • Đại dương học

  • Thế giới động vật

  • Khoa học vũ trụ

  • Danh nhân thế giới

  • Ngày tận thế

  • 1001 bí ẩn

  • Chinh phục sao Hỏa

  • Kỳ quan thế giới

  • Người ngoài hành tinh - UFO

  • Trắc nghiệm Khoa học

  • Khoa học quân sự

  • Lịch sử

  • Tại sao

  • Địa danh nổi tiếng

  • Hỏi đáp Khoa học

  • Công nghệ mới

  • Khoa học máy tính

  • Phát minh khoa học

  • AI - Trí tuệ nhân tạo

  • Y học - Sức khỏe

  • Môi trường

  • Bệnh Ung thư

  • Ứng dụng khoa học

  • Câu chuyện khoa học

  • Công trình khoa học

  • Sự kiện Khoa học

  • Thư viện ảnh

  • Video

Trang chủ .

Bảo mật .

Liên hệ .

Facebook .

Copyright © 2026 KhoaHoc.tv

Từ khóa » Chế độ ăn Nhiều Rau ít Thịt