Review Top 7 Thực Phẩm Chức Năng Giúp Ngủ Ngon Tốt Nhất ...

Top 7 Thực Phẩm Chức Năng Giúp Ngủ Ngon Tốt Nhất 2021 |thuốc thyroid

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon nào tốt? Điểm danh TOP 7 thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon, thực phẩm chức năng trị mất ngủ được đánh giá cao trên thị trường hiện nay.

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của mỗi người. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi trong ngày, mang đến cho bạn một trạng thái tinh thần thoải mái, sáng khoải vào sáng ngày hôm sau mà còn giúp tăng cường năng lượng, đảm bảo cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, giúp bạn có đủ năng lượng để bắt đầu một ngày dài học tập và làm việc.

Ngược lại tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu giấc không chỉ khiến bạn mệt mỏi, kém tập trung, ngáp dài ngáp ngắn vào ngày hôm sau mà còn tiềm ẩn nhiều cơ gây hại cho sức khỏe của bạn khi tình trạng mất ngủ ngày càng kéo dài chẳng hạn như suy giảm trí nhớ, tuần hoàn máu kém,...

Để khắc phục tình trạng mất ngủ, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, chế độ nghỉ ngơi hợp lý thì các sản phẩm thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cũng đang trở thành một trong những giải pháp hiệu quả được nhiều người áp dụng. Vậy thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon là gì, thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon nào tốt? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có lời giải đáp chính xác nhất.

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon là gì?

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon hay thực phẩm chức năng trị mất ngủ là sản phẩm hỗ trợ bổ sung các thành phần dưỡng chất, thường là Melatonin hoặc chiết xuất bạch quả, thảo dược thiên nhiên, các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc do các nguyên nhân thường gặp như tuổi tác, căng thẳng thần kinh, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, rối loạn nội tiết tố,...

TOP 7 thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon được ưa chuộng hiện nay 1. Natrol Melatonin 10mg

Natrol Melatonin 10mg là thực phẩm chức năng trị mất ngủ của Mỹ được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu Natrol nổi tiếng. Với hàm lượng Melatonin 10mg, Natrol Melatonin 10mg được đánh giá có khả năng mang đến nhiều tác động tích cực cho giấc ngủ của người sử dụng, giúp người dùng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn, cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn.

Tham khảo giá Natrol Melatonin 10mg tại đây:

Dành cho những bạn vẫn còn thắc mắc Melatonin là gì thì Melatonin chính là một hormone được tiết ra từ tuyến tùng, đảm nhiệm vai trò điều hành đồng hồ sinh học cơ thể. Tình trạng thiếu hụt Melatonin trong cơ thể sẽ trực tiếp dẫn đến tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ sức khỏe. 

Lượng Melatonin trong cơ thể sẽ thay đổi theo tuổi tác, tuổi tác càng cao thì lượng Melatonin cũng ngày càng suy giảm. Đây cũng là một trong những lý tại sao khi về già, chúng ta lại dễ bị mất ngủ hơn.

Điều đặc biệt của Natrol Melatonin 10mg so với các sản phẩm chứa Melatonin thông thường trên thị trường chính là ứng dụng công nghệ 2 - Layer với 2 cơ chế tác động giúp phân bố và kiểm soát tác động của Melatonin hiệu quả như sau:

(Layer Outer) 5mg Melatonin sẽ được đưa vào cơ thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng hơn

Tiếp theo (Layer Inner) 5mg Melatonin sẽ được giải phóng từ từ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Phần melatonin sẽ đảm nhiệm vai trò nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

Thành phần của Natrol Melatonin 10mg:

Melatonin, Vitamin B6

Sản phẩm không chứa men, lúa mì, ngô, sữa, trứng, đậu nành, Gluten, chất tạo màu hay tạo mùi nhân tạo, chất tăng đường, tinh bột hoặc chất bảo quản.

Công dụng:

Bổ sung hàm lượng Melatonin 10mg cần thiết để thiết lập và duy trì đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ đồng thời nâng cao chất lượng giấc ngủ, cho bạn một giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn, hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm, giấc ngủ chập chờn, không đủ giấc.

Hỗ trợ điều trị mất ngủ, khó ngủ.

Cho bạn một tinh thần thoải mái, sảng khoái vào sáng ngày hôm sau.

Cách sử dụng: 

Đối với sản phẩm Natrol Melatonin 10mg không mùi: uống 1 viên trước khi đi ngủ khoảng 20 phút.

Đối với sản phẩm Natrol Melatonin 10mg mùi Citrus - Cam, chanh: có thể ngậm, nhai mà không cần dùng đến nước.

Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

2. Kẹo dẻo Natrol Gummies Melatonin 10mg

Vẫn là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon của Natrol nhưng được bào chế dưới dạng kẹo dẻo hương dâu thơm ngon, dễ sử dụng kết hợp cùng hàm lượng Melatonin 10mg, Natrol Gummies Melatonin 10mg sẽ nhanh chóng giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn, giải quyết nhanh chóng tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Tham khảo giá Natrol Gummies Melatonin 10mg tại đây:

Hương vị kẹo dẻo thơm ngon, ngọt ngào cũng tăng thêm sự thích thú cho người sử dụng. Sản phẩm có thể dùng được cho cả người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên. Tuy nhiên trường hợp trẻ em trên 12 tuổi muốn sử dụng sản phẩm vẫn cần có sự chỉ dẫn của chuyên gia để có liều lượng dùng phù hợp nhất.

Cách sử dụng: 

Sử dụng 2 viên kẹo Natrol Melatonin 10mg trước khi đi ngủ 20 phút, mỗi ngày. Nhai kỹ trước khi nuốt và không cần dùng nước.

3. Viên uống Nature Made Melatonin 3mg

Nature Made Melatonin 3mg là thuốc bổ giúp ngủ ngon cho người lớn của Mỹ được nghiên cứu và phát triển bởi Nature Made, một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu (TPCN) của Mỹ và được Hội đồng Dược điển Hoa Kỳ (USP) công nhận là một trong 5 thương hiệu TPCN thiên nhiên uy tín nhất.

Tham khảo giá Nature Made Melatonin 3mg tại đây:

Với hàm lượng Melatonin 3mg, Nature Made Melatonin 3mg sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ tự nhiên yên tĩnh suốt đêm, ngủ ngon và sâu hơn, cho bạn một tinh thần thoải mái và một cơ thể đầy năng lượng vào sáng ngày hôm sau.

Thành phần:

Melatonin 3mg

Công dụng của Nature Made Melatonin 3mg:

Làm giảm căng thẳng, giúp người sử dụng nhanh chóng đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất

Cho người dùng một giấc ngủ ngon và sâu hơn, cải thiện nhanh tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc

Điều hòa nhịp sinh học cho người đi xa, thay đổi giờ giấc sinh hoạt do lệch múi giờ.

Cách sử dụng:

Uống 1 viên trước khi đi ngủ khoảng 30 phút

Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

4. Viên uống Blackmores Valerian Forte 2000mg

Viên uống Blackmores Valerian Forte 2000mg là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon của Úc được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu TPCN nổi tiếng Blackmores. Với bảng thành phần được chiết xuất 100% từ cây nữ lang (valerian), một loại thảo dược thiên nhiên vốn được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị mất ngủ từ xa xưa, Blackmores Valerian Forte 2000mg được đánh giá có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và giảm tần suất thức giấc giữa đêm.

Tham khảo giá Blackmores Valerian Forte 2000mg tại đây:

Thành phần:

Valeriana officinalis (Valerian) chiết xuất equiv. khô 2.0g gốc (2000mg), (stand. chứa axit valerian 3.2mg)

Sản phẩm không chứa màu nhân tạo, chất bảo quản, muối hoặc men, gluten, lactose.

Công dụng của Blackmores Valerian Forte 2000mg:

Xoa dịu tinh thần, làm giảm cảm giác căng thẳng, bồn chồn gây khó ngủ

Cải thiện nhanh tình trạng khó ngủ, mất ngủ, mang đến cho người sử dụng giấc ngủ sâu và ngon hơn

Nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm

Cải thiện tình trạng giấc ngủ bị xáo trộn do căng thẳng, thay đổi môi trường, múi giờ,...

Thư giãn tinh thần, cho bạn cảm giác thoải mái và tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau khi thức dậy.

Cách sử dụng: 

Đối với trẻ em dưới 12 tuổi: sử dụng theo chỉ định của bác sĩ

Người lớn: uống 1 viên/ngày, uống trước khi đi ngủ khoảng 30- 60 phút để có hiệu quả tốt nhất.

5. Viên uống Swisse Sleep

Tiếp tục là một thực phẩm chức năng chữa mất ngủ của Úc, viên uống Swisse Sleep là với bảng thành phần là các chiết xuất tự nhiên như cây nữ lang, cam thảo, phục linh,.. kết hợp cùng các khoáng chất như magie, sắt vừa giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn vừa góp phần cải thiện, nâng cao sức khỏe, cho bạn một cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng khi thức dậy vào sáng ngày hôm sau.

Tham khảo giá viên uống Swisse Sleep tại đây:

Thành phần:

Sắt

Magie

nữ lang

cam thảo

hoa bia

phục linh

tri mẫu

Sản phẩm không chứa đường sữa, gluten, men, trứng, đậu nành hoặc hương vị nhân tạo.

Công dụng của viên uống Swisse Sleep:

Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc

Làm giảm các cơn mất ngủ do căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, tuổi tác... mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và thư thái hơn

Tạo trạng thái thoải mái, thư giãn cho cơ thể, giúp người dùng dễ chịu hơn vào mỗi sớm mai khi thức dậy.

Cách sử dụng:

Uống 1- 2 viên trước khi đi ngủ 30 phút- 1 tiếng, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ

Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

6. Siro ngủ ngon Pediakid Sommeil

Pediakid Sommeil là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cho bé  từ 6 tháng tuổi trở nên  được bào chế dưới dạng siro tiện dụng, thân thiện với bé đồng thời giúp tăng khả năng hấp thu hơn so với các sản phẩm dạng viên thông thường. 

Với bảng thành phần tự nhiên được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo mộc nổi tiếng trong chăm sóc giấc ngủ như cúc la mã, kinh giới, hoa oải hương,... Pediakid Sommeil sẽ nhanh chóng nâng cao chất lượng giấc ngủ của bé, cho bé giấc ngủ ngon và sâu hơn đồng thời giúp việc chăm sóc bé của bố mẹ trở nên đơn giản, dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm.

Tham khảo giá siro Pediakid Sommeil tại đây:

Thành phần: 

Hàm lượng các thành phần dinh dưỡng có trong 2 muỗng cà phê Pediakid Sommeil (10ml):

Năng lượng: 19 kcal (79,4 kJ)

Đạm

Carbohydrates: 5,5 g

Các sợi keo: 1,5 g

Chất béo

Magie: 0,2 mg (0,05% RDA)

Mangan: 0,14 mg (7% RDA)

Phốt pho: 0,06 mg (0,01% RDA)

Orange chiết xuất hoa (Citrus sinensis) 170mg

Chiết xuất từ Lavender (Lavandula angustifolia): 170 mg

Chiết xuất từ hoa cúc (Matricaria recutita): 170 mg

Chiết xuất từ Lemon Balm (Melissa officinalis): 170 mg

Trích xuất cây kinh giới (Origanum Majorana): 170mg

Chiết xuất từ cây sơn trà (Crataegus monogyna): 170 mg.

Công dụng:

Cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc cho trẻ nhỏ

Tạo sự yên bình và thoải mái cho giấc ngủ của bé, 

Hỗ trợ việc chăm sóc bé của bố mẹ trở nên đơn giản, dễ dàng hơn, hạn chế việc thức giấc giữa đêm để chăm sóc bé quấy khóc.

Sản phẩm dạng siro chiết xuất hương vị cherry tự nhiên, phù hợp với khẩu vị của bé, cho hiệu quả hấp thu nhanh.

Cách sử dụng:

Đối với trẻ em dưới 5 tuổi: 1 thìa cà phê trước khi đi ngủ

Đối với trẻ em từ 5 tuổi trở lên: 2 thìa cà phê trước khi đi ngủ

Sản phẩm cũng có thể sử dụng cho người lớn và trẻ em trên 15 tuổi.

7. Viên uống Puritan's Pride Melatonin 10mg

Puritan's Pride Melatonin 10mg là thực phẩm chức năng chữa mất ngủ của Mỹ đang được khá ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Với hàm lượng Melatonin 10mg đã được kiểm chứng chất lượng, Puritan's Pride Melatonin 10mg được đánh giá là giải pháp chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cho những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay căng thẳng, mệt mỏi.

Tham khảo giá uritan's Pride Melatonin 10mg tại đây:

Thành phần:

Melatonin 10mg

Sản phẩm không chứa chất bảo quản, đường, tinh bột, sữa, lactose, đậu nành, gluten, lúa mì, men, cá và natri.

Công dụng:

Điều hòa giấc ngủ, nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon, cải thiện nhanh tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, lâu dài và ổn định

Làm giảm thiểu tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, tạo cảm giác thoải mái, khỏe mạnh vào sáng hôm sau khi thức dậy

Cải thiện giấc ngủ cho người già, người cao tuổi.

Cách sử dụng:

Uống 1 viên trước khi đi ngủ tối thiểu 60 phút

Sản phẩm không dành cho người dưới 18 tuổi.

Trên đây là TOP 7 thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Mong rằng qua bài viết hôm nay, các bạn đã có thêm lựa chọn trong việc chăm sóc giấc ngủ của mình. Và đừng quên đặt mua thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon tại cuahanglamdep.com - Mua sắm trực tuyến để được hưởng mức giá cạnh tranh cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé hoặc liên hệ hotline dưới đây để được tư vấn

Website: https://cuahanglamdep.comHotline: 0934.280.281Email: [email protected]Địa chỉ: Trường Chinh, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà NộiShowroom: 234, Huỳnh Văn Bánh, P11, Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm : thuốc thyroid, đông trùng hy an, yến sào giả,