SAU KHI TIÊM FILLER CẦN KIÊNG MÓN ĂN VÀ HOẠT ĐỘNG GÌ?

Tiêm filler là cách làm đẹp không cần phẫu thuật giúp khắc phục tình trạng da chảy xệ, nếp nhăn tuổi tác. Sử dụng phương pháp tiêm filler giúp da mặt căng bóng, làm đầy những khuyết điểm giúp gương mặt trẻ trung hơn. Cùng Doctorlaser tìm hiểu thông tin về tiêm filler kiêng gì, ăn gì và nên kiêng trong bao lâu để vùng da sau tiêm mau lành nhất trong bài viết dưới đây.

Tiêm Filler cần kiêng gì cho mau lành?

Tiêm filler còn gọi là tiêm chất làm đầy giúp cải thiện những khuyết điểm hiện có trên da, giảm các dấu hiệu lão hoá. Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, bạn cần nắm rõ tiêm filler kiêng gì trong cả chế độ dinh dưỡng và thói quen hàng ngày. Cụ thể, sau khi tiêm filler bạn nên cân nhắc những vấn đề sau:

Hạn chế xông hơi và massage

Sau khi tiêm filler, bạn nên tránh xông hơi và massage vùng vừa tiêm. Nhiệt độ cao từ xông hơi có thể làm chất filler tan nhanh hơn, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ. Massage cũng có thể làm di chuyển filler khỏi vị trí ban đầu, gây biến dạng vùng tiêm.

Sau khi tiêm không nên xông hơi hay động chạm lên vết tiêm

Hạn chế động chạm vùng tiêm

Việc động chạm, sờ nắn hoặc xoa bóp vùng tiêm filler có thể làm vùng da này bị biến dạng. Hãy để filler có thời gian ổn định và tạo hình đúng vị trí bằng cách hạn chế tối đa việc chạm vào vùng tiêm trong ít nhất 48 giờ đầu.

Không vận động mạnh

Bạn nên tránh các hoạt động thể lực cao và vận động mạnh trong vài ngày đầu sau khi tiêm filler. Chuyển động mạnh có thể làm filler di chuyển hoặc không đều. Vì vậy, hãy duy trì các hoạt động nhẹ nhàng và tránh cúi người hoặc chạy quá nhiều.

Trang điểm

Sau khi tiêm filler, bạn nên hạn chế trang điểm trong ít nhất 24 giờ đầu. Việc trang điểm có thể gây kích ứng và nhiễm trùng vùng da vừa tiêm. Nếu cần trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng và đảm bảo vệ sinh kỹ lưỡng trước khi áp dụng lên da.

Tránh trang điểm lên vùng da vừa tiêm filler

Kiêng hải sản

Đứng đầu danh sách tiêm filler kiêng ăn gì phải kể đến hải sản. Sau khi tiêm filler, bạn nên kiêng hải sản vì chúng có thể gây dị ứng và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Hải sản chứa nhiều histamine, một chất có thể gây phản ứng dị ứng và làm vùng tiêm bị sưng tấy, đỏ và ngứa.

Hạn chế ăn đồ nếp

Đồ nếp như xôi, bánh chưng, bánh tét có thể làm tăng nguy cơ sưng viêm và mưng mủ tại vùng tiêm filler. Đồ nếp có tính nóng và dễ gây kích ứng, do đó bạn nên hạn chế ăn ít nhất 1 tuần sau khi tiêm.

Thịt gà, trứng gà

Thịt gà và trứng gà cũng là những thực phẩm cần kiêng sau khi tiêm filler. Chúng có thể gây ngứa và làm vết thương lâu lành hơn. Đặc biệt, trứng gà có thể làm vùng tiêm bị thâm và để lại sẹo.

Kiêng rau muống

Rau muống có thể làm tăng nguy cơ để lại sẹo lồi tại vùng tiêm filler. Rau muống chứa nhiều chất xơ và các chất kích thích tăng sinh collagen. Nếu bạn ăn nhiều rau muống có thể làm vết thương bị lồi và không đều màu.

Rau muống có thể gây nguy cơ sẹo lồi

Kiêng rượu bia

Rượu bia có thể làm giãn mạch máu và tăng nguy cơ chảy máu, sưng tấy tại vùng tiêm filler. Ngoài ra, rượu bia cũng làm giảm hiệu quả của filler và kéo dài thời gian hồi phục. Do đó, bạn nên kiêng rượu bia ít nhất 1 tuần sau khi tiêm filler.

Tiêm filler ăn gì hỗ trợ quá trình hồi phục

Ngoài tiêm filler kiêng ăn gì, những thực phẩm nào nên ăn cũng là điều bạn cần quan tâm. Sau khi tiêm filler, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng có thể giúp bạn mau lành và đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

• Thực phẩm chứa vitamin C: Bạn nên bổ sung các loại trái cây và rau xanh trong bữa ăn hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hạn chế tình trạng nhiễm trùng.
• Thực phẩm chứa protein: Protein cần thiết cho việc tái tạo lại các mô và cơ trong cơ thể. Vì vậy, sau khi tiêm filler bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu hàm lượng protein như trứng, đậu, thịt gà và một số loại hạt để vùng da sau tiêm nhanh lành.
• Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 có tác dụng chống viêm và giúp da mau lành. Các loại cá béo hay những loại hạt như hạt chia, hạt lanh nên được bổ sung trong thực đơn hàng ngày sau khi tiêm filler.
• Thực phẩm giàu kẽm: Các loại thực phẩm giàu kẽm như thịt đỏ, đậu, và các loại hạt… Bổ sung những loại thực phẩm chứa kẽm giúp hệ miễn dịch của cơ thể tốt hơn, vết tiêm sẽ nhanh hồi phục.
• Uống đủ nước: Bạn có thể bổ sung nước lọc, nước trái cây, nước rau củ hay ăn những món ăn loãng để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.
• Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tổn thương và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, hạt hướng dương và dầu ô liu.

Thêm vào chế độ ăn hàng ngày các loại rau củ quả giàu vitamin

Đọc thêm: TIÊM FILLER TẠI DOCTOR LASER DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?

Tiêm filler cần kiêng bao lâu?

Sau khi tiêm filler trong bao lâu, bạn cần kiêng cữ một số hoạt động và thực phẩm để đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt nhất và giảm thiểu các biến chứng. Tiêm filler kiêng gì và kiêng bao lâu sẽ phụ thuộc vào vùng da cần tiêm cũng như chỉ định của bác sĩ. Sau khi tiêm filler, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách chăm sóc, nên kiêng gì và ăn gì để đảm bảo vết tiêm nhanh lành nhất.

Thông thường, bạn nên kiêng ít nhất 1 – 2 tuần với những hoạt động thể chất và chế độ dinh dưỡng. Kiêng cữ rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hồi phục của vùng da cần tiêm. Khi làm đầy đã được định hình trong mô da, bạn có thể tái khám lại và dừng kiêng nếu bác sĩ chỉ định.

Sau khi tiêm filler nên kiêng ít nhất 2 – 3 tuần

Chăm sóc vùng da sau tiêm filler như thế nào?

Tiêm filler mặc dù không gây xâm lấn nhưng vẫn sẽ có những tổn thương nhẹ ở vùng da cần tiêm. Nếu như bạn chăm sóc không cẩn thận, vết thương trên da sẽ lâu lành, bầm tím thậm chí bị mưng mủ. Vì vậy, ngoài tìm hiểu tiêm filler kiêng gì, bạn cần nắm rõ những lưu ý trong khi chăm sóc da sau tiêm như sau:

• Sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch vùng tiêm mỗi ngày, chú ý nhẹ nhàng tránh tác động mạnh đến vùng tiêm.
• Tránh để vùng da sau tiêm filler tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hay ở trong môi trường quá nóng dẫn đến đổ mồ hôi.
• Đảm bảo bổ sung đủ những loại trái cây, rau củ có hàm lượng vitamin C dồi dào nhằm thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Nếu cảm thấy ngứa và sưng nhẹ, bạn có thể dùng đá viên bọc trong vải sạch và áp nhẹ lên vùng da vừa tiêm.
• Chú ý sử dụng thuốc giảm đau, giảm viêm theo đúng chỉ định của bác sĩ.
• Uống đủ nước để tăng khả năng hồi phục da, hỗ trợ da căng bóng mềm mại hơn.
• Khi ngủ nên kê cao gối, nằm ngửa tránh tình trạng mặt sưng tấy và tích nước.

Hiệu quả tiêm filler sẽ phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc sau tiêm

Để tiêm filler mang lại hiệu quả cao nhất ngoài nắm rõ cách chăm sóc và kiêng cữ trong thời gian sau tiêm bạn cần đảm bảo chọn đúng địa chỉ tiêm filler uy tín. Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Doctor Laser là lựa chọn sáng suốt được nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng. Phòng khám có đầy đủ giấy tờ hợp pháp do Sở Y tế cấp và cơ sở vật chất hiện đại.

Doctor Laser tự hào có độ ngũ bác sĩ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, đặc biệt là tiêm filler. Các khách hàng khi đến với Doctor Laser đều được tư vấn rõ ràng và thăm khám kỹ để đưa ra phác đồ điều trị mang tính cá nhân hoá nhất.

Các loại filler hiện có của Doctor Laser đều được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu và Hàn Quốc. Quá trình tiêm filler đảm bảo không xâm lấn, không đau đớn và khó chịu. Khi đến với Doctor Laser, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng, đảm bảo không gây biến chứng hay rủi ro nào.

Bài viết trên là những chia sẻ về tiêm filler kiêng gì, nên ăn gì và hướng dẫn cách chăm sóc da sau tiêm đúng cách. Hãy liên hệ với Doctor Laser để được tư vấn miễn phí và chọn được loại filler tốt nhất bạn nhé.

ĐỌC THÊM: TIÊM FILLER BỊ NHỨC VÀ CÁCH XỬ LÝ

NHANH TAY ĐĂNG KÍ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

GIẢI THÍCH VỀ TIÊM FILLER DƯỚI GÓC NHÌN CỦA BS – CKI LÊ HÙNG SƠN

———————————- Phòng khám Da Liễu Thẩm Mỹ Doctor LaserĐơn vị tiên phong trong đặc trị nám, tàn nhang tại Việt NamGiấy phép Sở Y Tế số: 00566/HCM-GPHDAn Toàn – Hiệu Quả – Tận Tâm

Hotline:  0346 888 794

Web: https://doctorlaser.org/

Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamdalieuDoctorLaser

Địa chỉ: Số 33Bis Phan Đình Phùng, Phường 17, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM