Tầm Quan Trọng Của I ốt đối Với Con Người

• Home
• Giới thiệu
  • Cơ cấu tổ chức
  • Hình ảnh hoạt động
• Bảng giá dịch vụ
  • Bảng giá dịch vụ tiêm chủng
  • Bảng giá dịch vụ Xét nghiệm, Khám chữa bệnh
  • Bảng giá khám, tư vấn sức khoẻ
  • Bảng giá quầy thuốc
  • Bảng giá khám, tư vấn, điều trị phơi nhiễm HIV
  • Bảng giá thu phí hoạt động Kiểm dịch Y tế quốc tế
  • Bảng giá dịch vụ quan trắc môi trường lao động
  • Bảng giá khám bệnh nghề nghiệp
  • Bảng giá dịch vụ xét nghiệm mẫu nước
• Hoạt động chuyên môn
  • Phòng, chống bệnh truyền nhiễm
  • Phòng, chống HIV/AIDS
  • Phòng, chống bệnh không lây nhiễm
  • Dinh dưỡng
  • Sức khỏe môi trường - Y tế trường học
  • Bệnh nghề nghiệp
  • Sức khỏe sinh sản
  • Truyền thông, giáo dục sức khỏe
  • Ký sinh trùng - Côn trùng
  • Kiểm dịch y tế quốc tế
  • Xét nghiệm - Chẩn đoán hình ảnh - Thăm dò chức năng
  • Phòng khám đa khoa
• Truyền thông COVID-19
  • Áp phích truyền thông
  • Infographics truyền thông
  • File phát thanh truyền thông
  • Tờ rơi truyền thông
  • Hướng dẫn phòng chống dịch
• Văn bản
  • Công văn
  • Quyết định
  • Thông tư
  • Nghị định
  • Thông báo
  • Kế hoạch
• Báo cáo hoạt động
  • Tuyến Quận, huyện và các Bệnh viện
  • Báo cáo Khoa, phòng

Hội thảo triển khai hoạt động kiểm tra tiền sử và tiêm chủng bù liều vắc xin cho trẻ nhập học tại các cơ sở giáo dục mầm non, tiểu học Bộ Y tế điều chỉnh giá khám chữa bệnh theo mức lương cơ sở mới Tập huấn nâng cao năng lực về phòng, chống thừa cân - béo phì ở trẻ em Hội thảo khoa học “Bệnh viêm màng não do não mô cầu và vắc xin phòng ngừa” Đà Nẵng Triển khai tiêm chủng vắc xin phòng bệnh uốn ván- bạch hầu trong chương trình Tiêm chủng mở rộng

• Trang nhất
• Hoạt động chuyên môn
• Phòng, chống bệnh không lây nhiễm

Tầm quan trọng của I ốt đối với con người Thứ sáu - 05/11/2021 10:25 I ốt là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, I ốt góp phần quan trọng vào quá trình hình thành, phát triển và duy trì các hoạt động của con người. Nếu thiếu I ốt quá trầm trọng thì có thể gây thiểu năng tuyến giáp. Vấn đề nghiêm trọng nhất của thiếu I ốt là ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. I ốt là gì? I ốt là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho con người. Nhưng cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được chúng nên cần phải bổ sung I ốt từ nguồn thức ăn bên ngoài. Trong tự nhiên, I ốt thường có trong tảo biển, rau chân vịt và một số loại hải sản,…. Tuy nhiên, nguồn cung cấp chính và chủ yếu cho con người là thông qua muối I ốt. I ốt thường có trong tảo biển, rau chân vịt và một số loại hải sản I ốt là một vi chất tự nhiên, là nguyên liệu tham gia vào quá trình tổng hợp thyroxin là một hormone tuyến giáp. Hormone thyroxin cần thiết cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ em và giúp điều hòa chuyển hóa năng lượng. Khi thiếu I ốt, việc sản xuất thyroxin bị giảm sút, tuyến giáp phải hoạt động bù dưới sự kích thích của hormone tuyến yên nên phì to dần dẫn đến bướu cổ. Tuy nhiên, nếu thiếu I ốt quá trầm trọng thì có thể gây thiểu năng tuyến giáp. Vấn đề nghiêm trọng nhất của thiếu I ốt là ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Tại sao phải sử dụng muối I ốt? Là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, I ốt góp phần quan trọng vào quá trình hình thành, phát triển và duy trì các hoạt động của con người. Thiếu I ốt, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ sẽ dẫn đến nhiều tác hại nghiêm trọng. Phụ nữ mang thai không được cung cấp đủ I ốt sẽ làm tăng nguy cơ tai biến sản khoa, dễ gây sảy thai, thai chết lưu, sinh non. Đứa trẻ sinh ra có nguy cơ bị suy tuyến giáp bẩm sinh, chậm phát triển trí tuệ. Người lớn và trẻ em thiếu I ốt dễ bị bướu cổ, thường xuyên mệt mỏi, giảm tư duy sáng tạo, giảm khả năng học tập, năng suất lao động kém. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết tác dụng của I ốt và biết cách sử dụng, bổ sung I ốt hiệu quả. Cần sử dụng muối I ốt trong nấu ăn hằng ngày để đảm bảo cung cấp đủ vi chất này cho cơ thể. Cách sử dụng muối I ốt - Sử dụng muối I ốt nêm nếm như muối thường khi nấu ăn. - Muối I ốt có thể dùng để ướp thức ăn, muối dưa cà,... - Mỗi người nên ăn dưới 6g muối trong một ngày (ít hơn 1 muỗng cà phê muối) để phòng tránh bệnh tăng huyết áp, bệnh tim mạch…. Lựa chọn, bảo quản muối I ốt - Chọn những gói muối I ốt có nhãn hiệu in rõ ràng, bao bì phải còn nguyên vẹn. - Đựng muối I ốt trong bao nilong buộc kín hoặc trong lọ có nắp đậy. - Để muối nơi khô ráo, thoáng mát. - Không nên rang muối I ốt, không nên để muối gần bếp lửa hoặc nơi có nắng nóng vì I ốt dễ bay hơi. Cần lưu ý, lượng I ốt có trong muối chỉ đủ bổ sung cho nhu cầu của cơ thể. Vì vậy nên dùng muối I ốt cho bữa ăn hàng ngày (ít hơn một muỗng cà phê mỗi ngày). Người bị bệnh bướu cổ do thiếu I ốt vẫn ăn muối I ốt như bình thường, chỉ kiêng muối I ốt khi có chỉ định của bác sĩ. Một số thực phẩm chứa nhiều I ốt là: tảo, rau cần, cá biển, rau chân vịt, muối biển, muối ăn,…./. Hồng Hoa (Tổng hợp) Tags: có thể, quan trọng, nghiêm trọng, hoạt động, góp phần, ảnh hưởng, duy trì, vấn đề, quá trình, phát triển, dinh dưỡng, cần thiết, i ốt, trầm trọng

Tổng số điểm của bài viết là: 13 trong 4 đánh giá

Xếp hạng: 3.3 - 4 phiếu bầu Click để đánh giá bài viết Tweet

Ý kiến bạn đọc

Sắp xếp theo bình luận mới Sắp xếp theo bình luận cũ Sắp xếp theo số lượt thích Bạn cần đăng nhập với tư cách là Thành viên chính thức để có thể bình luận

Những tin mới hơn

• Hiểu biết thêm về bệnh Ung thư da

  (05/11/2021)

• Những liệu pháp điều trị cho bệnh nhân Ung thư

  (05/11/2021)

• Tăng huyết áp ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

  (08/11/2021)

• Những thói quen giúp hạn chế tăng đường huyết ở người mắc bệnh tiểu đường

  (11/11/2021)

• Làm thế nào để quản lý stress và đường máu?

  (11/11/2021)

• Sự thiếu hụt của I ốt ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe con người

  (17/11/2021)

• Ngày Thế giới phòng chống bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính 2021: Lá phổi khỏe – Chưa bao giờ quan trọng hơn

  (19/11/2021)

• 7 cách dự phòng ung thư buồng trứng

  (19/11/2021)

• Các phương pháp xạ trị trong điều trị ung thư hiện nay

  (19/11/2021)

• Phòng ngừa thuốc lá thế hệ mới đối với học sinh

  (25/11/2021)

Những tin cũ hơn

• Ngày đột quỵ thế giới 29/10/2021: Phút giây có thể cứu mạng người

  (29/10/2021)

• BIẾN CHỨNG MẮT CỦA BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT

  (05/08/2021)

• Hãy hành động để xương chắc khỏe

  (21/10/2021)

• Covid-19 dễ làm tổn thương đến sức khoẻ tâm thần

  (12/10/2021)

• Bệnh nhân tim mạch có nên tiêm phòng vắc xin phòng Covid-19 không?

  (08/10/2021)

• Phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh Võng mạc đái tháo đường

  (01/10/2021)

• Hưởng ứng Ngày Tim mạch thế giới (29/9/2021): Sử dụng trái tim để kết nối

  (30/09/2021)

• Bệnh võng mạc tiểu đường & những điều cần biết

  (30/09/2021)

• KHI NÀO BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG CẦN KHÁM SÀNG LỌC BỆNH VÕNG MẠC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

  (29/09/2021)

• Giảm tiêu thụ muối để bảo vệ sức khỏe

  (27/09/2021)

Số ĐIỆN THOẠI

• Liên hệ công việc 0236.3890.407
• Đường dây nóng 0905.108.844 (Không TV tiêm chủng)

Tổng đài tư vấn

• Tổng đài tư vấn: (Hoạt động trong giờ hành chính không tính Lễ, Tết) - Thứ 7, CN: Buổi sáng 1900.988.975
• Tư vấn tiêm chủng 1900.988.975 ấn phím 1 hoặc phím 2
• Tư vấn sức khỏe sinh sản 1900.988.975 ấn phím 3
• Tư vấn điều trị các bệnh giun sán, viêm gan B, C. Tư vấn xử lý các loại côn trùng 0934.048.568

VIDEO truyền thông

• Sau
• Trước

Tài liệu truyền thông GDSK

• TRIỂN KHAI TIÊM CHỦNG VẮC XIN PHÒNG BỆNH UỐN VÁN- BẠCH HẦU TRONG CHƯƠNG TRÌNH TIÊM CHỦNG MỞ RỘNG
Để phòng bệnh uốn ván, bạch hầu cho trẻ 7 tuổi trên toàn quốc, ngày 13/6/2024 Bộ Y tế đã ban hành Thông tư số 10/2024/TT- BYT trong đó đưa lịch tiêm...
• Những cách phòng bệnh sởi cần biết
• INFOGRAPHICH: Khuyến cáo của BYT mới nhất về PC dịch bệnh sởi
• 6 cách phòng chống dịch Cúm A(H5N1)
• INFOGRAPHICH: GIỚI THIỆU THÔNG TƯ SỐ 32/2023/TT-BYT HƯỚNG DẪN LUẬT KHÁM BỆNH, CHỮA BỆNH 2023

© Bản quyền thuộc về TRUNG TÂM KIỂM SOÁT BỆNH TẬT THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG. Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây