Thai Nhi Tuần 13 - Mốc Khám Thai Quan Trọng Mẹ Cần Ghi Nhớ

Thai nhi tuần 13 - Mốc khám thai quan trọng mẹ cần ghi nhớ 03:28PM - Thứ Ba | 06-04-2021 8.6k

Để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện, việc ghi nhớ các mốc khám thai là vô cùng quan trọng. Riêng đối với các mẹ mang thai 13 tuần, mốc khám thai lần này có thể giúp mẹ phát hiện sớm nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi nếu có.

Nhờ mốc khám thai ở tuần 13 này sẽ giúp bác sĩ có thể phát hiện các bất thường liên quan đến dị tật bẩm sinh. Từ đó giúp đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Hãy cùng Con Cưng tìm hiểu chi tiết về mốc khám thai trong giai đoạn này gồm có những gì?

Các xét nghiệm quan trọng mẹ mang thai 13 tuần cần làm

Ở mốc khám thai này, bác sĩ sẽ tiến hành đo huyết áp, kiểm tra cân nặng, siêu âm,xét nghiệm máu và xét nghiệm nước tiểu cho mẹ. Thông qua các loại kiểm tra này, bác sĩ có thể đánh giá được tình trạng phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ.

Mẹ mang thai 13 tuần cần xét nghiệm gì?

Bên cạnh đó, bác sĩ còn chỉ định mẹ làm xét nghiệm Double test và kiểm tra thêm các bất thường lớn hơn ở thai nhi như: thai vô sọ, thoát vị rốn, bàng quang lớn,… Và đặc biệt hơn nữa là siêu âm đo độ mờ da gáy để phát hiện xem thai có nguy cơ bị bệnh Down hay không.

Nếu kết quả xét nghiệm double test và siêu âm cho thấy bé có nguy cơ bị mắc bệnh Down cao, thì bác sĩ sẽ tư vấn mẹ thực hiện thêm các xét nghiệm khác để có cơ sở chẩn đoán bệnh chính xác nhất.

Những lời khuyên về chăm sóc sức khỏe cho mẹ mang thai 13 tuần

Để thai nhi tuần thứ 13 phát triển khỏe mạnh, mẹ mang thai 13 tuần cần chăm sóc bản thân thật chu đáo với các lưu ý sau:

Mẹ mang thai 13 tuần chăm sóc sức khỏe tốt sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Duy trì chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng tốt

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và giàu dưỡng chất kết hợp với thói quen sinh hoạt khoa học đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Đối với sinh hoạt, mẹ mang thai 13 tuần nên duy trì vận động nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý, giải trí vui vẻ để tinh thần luôn thoải mái nhất.

Còn đối với chế độ dinh dưỡng, mẹ mang thai 13 tuần cần ưu tiên bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn:

• Các thực phẩm giàu axit folic như: súp lơ, mùi tây, bí đao, ngũ cốc, các loại hạt, sữa bầu,... Các thực phẩm này giúp ngăn ngừa sảy thai, dị tật bẩm sinh, thai chậm phát triển.
• Sữa bầu là thực phẩm thiết yếu luôn cần trong chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu. Đối với sữa bầu, Con Cưng mách nhỏ các mẹ một số sản phẩm sữa bầu đang được ưa chuộng hiện nay như: sữa Friso Mum Gold hương cam, Similac Mom hương vani, sữa Meiji mama,… Với thành phần cung cấp đầy đủ dưỡng chất, nhất là axit folic và có hương vị tự nhiên nên mẹ bầu dễ dàng uống, hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Hiện tại Con Cưng đang bán đầy đủ các loại sữa bầu tốt trên thị trường, các mẹ có thể tìm đến cửa hàng hoặc truy cập vào https://concung.com/, hoặc dùng App Con Cưng để tham khảo thông tin chi tiết, các chương trình khuyến mãi hấp dẫn và mua hàng nhanh chóng.
• Bổ sung các thực phẩm giàu canxi như từ kiwi, trứng gà và các loại hải sản gồm: tôm, cá hồi, sữa. Thực phẩm giàu canxi giúp thai nhi phát triển chiều dài, đồng thời còn giúp hệ xương và răng chắc khỏe hơn.
• Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như: đậu hũ, cà rốt, cam, bưởi, ngũ cốc,… giúp tăng sức đề kháng, khó tiêu, ngừa táo bón ở mẹ.
• Thực phẩm giàu chất sắt như: bí đỏ, thịt bò, chuối, các loại hạt,... giúp giảm triệu chứng hoa mắt và tụt huyết áp.

Vận động cho mẹ bầu tăng cường sức khỏe

Tập thể dục đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi như: kiểm soát cân, cải thiện hoạt động tuần hoàn máu, cung cấp năng lượng, hạn chế sinh non,... Tuy nhiên mẹ bầu nên chọn các bài tập nhẹ nhàng cho mẹ bầu như: đi bộ, bơi lội, đạp xe, yoga, …

Con Cưng hy vọng mốc khám thai ở tuần thứ 13 này của mẹ có kết quả tốt. Và mẹ đừng quên duy trì chế độ sinh hoạt, cũng như bổ sung các thực phẩm tốt cho cơ thể mẹ nhé. Đây là nền tảng để mẹ và bé luôn khỏe mạnh không chỉ trong 9 tháng 10 ngày mà cả sau khi sinh.