Uống Chè Vằng Có Giảm Cân Không? Cách Giảm Béo Với Chè Vàng

I. Tác dụng của chè vằng giảm cân

Chè vằng (cây vằng) là loại cây mọc hoang ở nhiều vùng núi của Việt Nam, thường được dùng làm thuốc bởi những đặc tính ưu việt của nó.

Chè vằng (còn có tên khác là cẩm văn, dây vắng, chè cước man… ) có tác dụng giảm cân rất tốt 

Thành phần của lá chè vằng chứa các chất như ancaloid (giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, diệt khuẩn, ổn định huyết áp); glycozit (hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa) và flavonoid (bảo vệ gan, giải độc, chống oxy hóa…)

Ngoài ra, chè vằng được dùng hàng ngày như một bài thuốc giảm mỡ máu, giảm cân, giảm béo tự nhiên hiệu quả, an toàn

Đặc biệt, không chỉ người bình thường, các chị em sau sinh muốn lợi sữa và lấy lại vòng 2 thon gọn, săn chắc trong thời gian ngắn cũng sử dụng vằng sẻ để tiêu mỡ, giảm cân.

♻️♻️♻️ XEM THÊM: Calories là gì

II. Cách dùng chè vằng giảm cân hiệu quả nhất

Vậy để chè vằng giảm béo hiệu quả thì phải dùng như thế nào? Hãy áp dụng ngay 2 cách sử dụng chè vằng giảm cân sau đây để loại bỏ nhanh lượng mỡ thừa trong cơ thể!

2.1 Nấu trà vằng giảm cân

Cách đơn giản và phổ biến nhất khi dùng chè vằng giảm cân, giảm mỡ bụng là nấu lá hoặc thân cây thành trà vằng uống hằng ngày.

Cách làm:

• Rửa sạch lá chè vằng (khô hoặc tươi), bạn cho vào ấm đun sôi trong vòng 15 – 20 phút và sử dụng nước chè vằng như nước lọc bình thường.
• Trong quá trình nấu, bạn có thể vặn nhỏ lửa để tránh nước bị trào ra làm mất các chất trong nước trà vằng.

Cách giảm cân bằng chè vằng phổ biến nhất là nấu trà vằng từ lá khô hoặc tươi

Lưu ý: 

• Nếu có điều kiện bạn nên dùng ấm đất nấu trà vằng.
• Nên nấu trà theo ngày và uống hết, không để sang hôm sau.
• Uống chè vằng giảm cân khi còn nóng sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

??? THAM KHẢO: Kinh nghiệm uống nước gạo lứt rang giảm cân

2.2 Uống cao chè vằng giảm béo

Nếu không có điều kiện nấu trà lá vằng, bạn có thể giảm mỡ bụng và mỡ toàn thân bằng cách nấu cao chè vằng hoặc mua về hòa với nước để uống cũng vô cùng hiệu quả.

Mỗi gói cao chè vằng bạn nên chia nhỏ và pha mỗi miếng với 2 lít nước ấm.

Phụ nữ sau sinh thường áp dụng cách uống cao chè vằng lợi sữa giảm cân

Trên một số diễn đàn như webtretho, nhiều chị em cũng review, chia sẻ kinh nghiệm cách nấu cao chè vằng như thế nào, thắc mắc cao chè vằng mua ở đâu,

Xoay quanh những vấn đề này, bạn cần hết sức cẩn trọng, tỉnh táo. Hãy tìm hiểu kỹ khi quyết định tìm địa chỉ mua cao hoặc trà vằng sử dụng để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả và an toàn.

??? THAM KHẢO: Cách giảm mỡ 2 bên hông nhanh nhất

III. Lưu ý khi sử dụng chè vằng giảm cân

Khi quyết định giảm cân bằng chè vằng, bạn cần lưu ý một số nguyên tắc sử dụng để giảm béo nhanh và khoa học nhất, tránh những mối nguy hại đối với cơ thể.

3.1 Cách uống chè vằng giảm cân khoa học

– Sử dụng liều lượng chè vằng giảm béo như thế nào là hợp lý?

• Cao chè vằng: chỉ nên pha với nước khoảng 20 gam uống mỗi ngày.
• Lá hoặc cành: 1 ngày không nên dùng chè vằng quá 200 gam, liều lượng khoảng 30 gam là tốt nhất.

Chè vằng sẻ giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách cho người bình thường lẫn phụ nữ sau sinh

– Dùng chè vằng hàng ngày có được không?

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp nước lọc và uống trà vằng mỗi ngày sẽ có lợi hơn đối với cơ thể cũng như quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng của mình.

3.2 Chè vằng giảm béo uống nhiều có tốt không? 

Mặc dù, chè vằng có thể dùng uống hằng ngày nhưng phải tùy thuộc vào từng đối tượng để áp dụng. Uống quá nhiều chè vằng thực tế không tốt như nhiều người vẫn nghĩ, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, bởi lẽ:

Giảm cân sau sinh bằng chè vằng cần lưu ý để không gây tác dụng ngược

– Các chị em đang cho con bú mà dùng chè vằng liều lượng lớn có thể mất sữa.

– Huyết áp thấp là tình trạng thường gặp ở các chị em sau sinh, nếu uống trà vằng nhiều hoặc uống đặc dễ  gây tình trạng chóng mặt, tụt huyết áp.

⚠️⚠️⚠️ NÊN XEM: Bí quyết giảm cân sau sinh bằng bột nghệ

Lưu ý: Ai không nên dùng chè vằng giảm cân?

• Các chị em mang thai cần tránh xa chè vằng nếu không rất dễ gây sảy thai.
• Bạn cũng không nên giảm cân với chè vằng nếu bị huyết áp thấp.

IV. Sự thật uống chè vằng có giảm cân không?

Chè vằng đang được sử dụng phổ biến đến mức dùng thay nước lọc  mỗi ngày, tuy nhiên uống lá chè vằng có tác dụng giảm cân thật không?

1. Uống chè vằng bao lâu thì giảm cân?

Theo kinh nghiệm được chia sẻ, tác dụng giảm béo của trà vằng lẫn cao chè vằng là hoàn toàn có thật. Nhiều chị em đã loại bỏ tới 13, thậm chí 21kg sau sinh nhờ uống chè vằng đúng cách.

Vậy tại sao chè vằng có thể giúp giảm cân và phải mất bao lâu mới giảm được?

Sau bao lâu thì đạt hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng bằng lá chè vằng hay cao chè vằng?

Thực tế, chè vằng chỉ có tác dụng giảm cân hiệu quả khi bạn kết hợp các bài tập luyện, đồng thời xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý.

Tùy vào thể trạng và cơ địa, bạn có thể loại bỏ được 3 – 5kg mỡ thừa sau từ 3 – 6 tháng dùng chè vằng giảm béo.

??? XEM NGAY: Chế độ ăn giảm mỡ an toàn nhất

2. Những người khó giảm béo bằng chè vằng

Tuy nhiên, nhiều trường hợp không thể giảm cân bằng chè vằng khi lượng mỡ trong cơ thể quá dày và cơ địa khó xuống cân.

Bên cạnh đó, như đã nói trên, đối tượng bị bệnh huyết áp thấp hoàn toàn không thể giảm cân bằng chè vằng vì dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Vậy có cách nào để loại bỏ mỡ toàn thân một cách an toàn, nhanh chóng, hiệu quả nhất?

Ngoài uống chè vằng giảm cân thì có cách khác tối ưu hơn rất nhiều giúp bạn xóa bỏ mỡ thần tốc chỉ trong 1 – 2h. Bạn có tin không?

Giảm mỡ bụng thần tốc chỉ sau 120 phút cho vòng bụng bằng phẳng cùng vòng eo “con kiến”

Dùng chè vằng giảm cân có giúp bạn sở hữu cặp đùi thon gọn trong vòng 60 phút?  

Uống chè vằng có giảm cân không và có mang lại cho bạn bắp chân thon đầy nữ tính? 

Phải mất bao lâu bạn mới có được bắp tay săn chắc nếu chỉ dùng chè vằng giảm béo? 

Trong thể trạng một người bình thường, bạn vẫn có thể uống chè vằng giảm cân nhưng hãy cẩn trọng để đảm bảo an toàn cho cơ thể.

Dù vậy, nếu mong muốn loại bỏ triệt để, vĩnh viễn mỡ thừa trong thời gian ngắn nhất, bạn hãy tìm hiểu phương pháp hút mỡ toàn thân ưu việt hơn ngay TẠI ĐÂY!

Hoặc khám phá bí kíp giảm cân an toàn, hiệu quả chỉ trong 120 PHÚT DUY NHẤT!