Uống Gì để Giảm Stress, Giúp Tập Trung Tốt Hơn | OTiV

Khi cơ thể bị căng thẳng – stress, thường sẽ có những biểu hiện như đau đầu, mất ngủ, hay quên, khó tập trung. Kiểm soát stress là một nhiệm vụ khó khăn nếu không “đánh” trúng vào nguyên nhân sâu xa gây nên tính trạng này.

Bạn có thể đã từng tìm đến các biện pháp như sử dụng các loại thuốc chứa thành phần paracetamol để cắt cơn đau đầu, dùng thuốc an thần để dễ “cưỡng ép” giấc ngủ hoặc sử dụng các thuốc bổ não để cải thiện trí nhớ, sức tập trung.

Tuy nhiên, chỉ là các biện pháp tạm thời. Về sau các triệu chứng trên rất dễ tái phát và diễn tiến nặng hơn. Tình trạng tái đi tái lại này phần lớn là do người bệnh đã không cải thiện chính xác nguyên nhân gây bệnh.

1. Tại sao khi stress lại mất ngủ, đau đầu, hay quên, khó tập trung?
2. Giải pháp cải thiện căng thẳng, stress
3. OTiV cải thiện tình trạng Stress hiệu quả với tinh chất Blueberry
4. Nơi bán và liều dùng

Tại sao khi stress lại mất ngủ, đau đầu, hay quên, khó tập trung?

Khi bị stress, căng thẳng do áp lực từ công việc, cuộc sống, quá trình chuyển hóa tế bào trong cơ thể sẽ bị kích thích và sản sinh ra nhiều gốc tự do hơn. Gốc tự do chính là “thủ phạm” gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, chia thành 2 nhóm:

● Bệnh lý mạch máu não: thiếu máu não, đột quỵ (tai biến mạch máu não).

● Bệnh lý thoái hóa thần kinh: suy giảm trí nhớ (hay quên, đãng trí), sa sút trí tuệ, Alzheimer, Parkinson…

Sự tăng sinh của gốc tự do lý giải vì sao khi bạn bị stress, căng thẳng thần kinh thường gặp phải các triệu chứng gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống:

● Đau đầu, mất ngủ, choáng váng, hoa mắt, ù tai: Đây là các biểu hiện của nhóm bệnh lý mạch máu não, cụ thể là thiếu máu não. Thiếu máu não diễn tiến nặng làm tăng nguy cơ đột quỵ (tai biến mạch máu não).

● Hay quên, khó tập trung, sức ghi nhớ kém, hiệu quả công việc giảm sút: Đây là các biểu hiện của nhóm bệnh lý thoái hóa thần kinh, cụ thể là suy giảm trí nhớ. Suy giảm trí nhớ diễn tiến nặng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, Alzheimer, Parkinson…

Gốc tự do làm tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não, điều này lý giải vì sao khi stress, bạn thường bị đau đầu, hoa mắt, thiếu tập trung, mất ngủ, hay quên.

Giải pháp cải thiện căng thẳng, stress

Thay đổi thói quen

● Sắp xếp lại công việc

● Nghỉ ngơi đầy đủ (ngủ đủ 7 -8 tiếng mỗi ngày, buổi trưa nghỉ khoảng 10 phút)

● Ăn nhiều rau xanh trái cây, hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất ngọt

● Thường xuyên vận động

Mỗi người sẽ có cách xả stress riêng như nghe nhạc, tập thể dục, bơi lội… Bạn có thể tham khảo một số cách/ thói quen mà người nổi tiếng thường dùng để “tiêu diệt” stress.

Sử dụng sản phẩm chống gốc tự do

Stress, căng thẳng thần kinh chỉ là một trong những yếu tố bên ngoài kích thích để cơ thể sản sinh ra nhiều hơn các gốc tự do.

Kể cả khi bạn không bị stress, căng thẳng, gốc tự do vẫn được sinh ra bởi gốc tự do là sản phẩm tất yếu của quá trình chuyển hóa trong cơ thể và sản sinh ngày càng nhiều dưới tác động của các yếu tố bên ngoài như khói bụi, thực phẩm bẩn.

Vì thế, chủ động chống gốc tự do, phòng ngừa thiếu máu não, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, đột quỵ… là cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

OTiV cải thiện tình trạng Stress hiệu quả với tinh chất Blueberry

Tinh chất thiên nhiên từ Blueberry (có trong OTiV) chứa hai hoạt chất sinh học Anthocyanin và Pterostilbene có khả năng qua được hàng rào máu não giúp vô hiệu hóa và “tiêu diệt” các gốc tự do, giúp dòng máu lên não một cách dễ dàng, từ đó kích thích sự tái tạo, tăng dẫn truyền thần kinh, cải thiện tình trạng thiếu máu não, giảm đau đầu, mất ngủ, căng thẳng thần kinh, phòng ngừa các bệnh lý về não một cách hiệu quả.

Nơi bán và liều dùng

Hiện nay, bạn có thể mua OTiV tại:

– Tất cả các nhà thuốc uy tín trên toàn quốc.

– Nhà thuốc Online Ecogreen.com.vn (giao hàng nhanh toàn quốc).

Hotline tư vấn và đặt hàng: 1800 556 889

Chỉ với 1 viên OTiV mỗi ngày, bạn đã cung cấp cho não bộ đủ lượng dưỡng chất chống lại gốc tự do, cải thiện hiệu quả các triệu chứng do stress gây ra như đau đầu, mất ngủ, hay quên, khó tập trung, giúp não bộ minh mẫn, khỏe khoắn.