Mains et pieds sur le muret, mettez-vous déjà en position avec la tête en arrière et les oreilles dans l'eau. Poussez et propulsez-vous en arrière, les mains le long du corps, vos jambes commencent à battre. Ça y est vous êtes lancé !
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Durée : 2:27 Postée : 16 août 2016 VIDÉO
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Le dos est sans doute la nage qui diffère le plus des trois autres (crawl, brasse et papillon), puisque c'est la seule où le nageur est allongé sur le dos.
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Il est possible d'apprendre à nager le dos crawlé à partir de 6 ans. Avant cet âge, l'enfant ne possède pas les capacités motrices et intellectuelles pour ...
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Adoptez la meilleure position possible en étant bien allongé. · Marquez un temps d'arrêt lorsque vos bras sont au niveau de la tête · Contrôlez votre efficacité ...
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Le dos crawlé est une nage très proche du crawl sauf qu'elle s'effectue sur le dos. Ce sont toutes les deux des nages dites « alternatives ». La technique pour ...
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La nage du dos crawlé est apparue en compétition aux Jeux Olympiques de Stockholm en 1912. C'était la ...
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Appuyer avec les jambes en Dos ... Appuyer avec les bras en Dos « à 2 bras » > arrêt-cuisses ... «Dos crawlé » en opposition ...
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3 oct. 2018 · Il est important de faire quelques exercices techniques pour apprendre à respirer au bon moment, améliorer votre style et en faire quelque ...
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Le dos crawlé n'est réussi que si vous ne regardez pas la ligne noire. Cette nage est très appréciée parmi les nageurs, car la respiration est beaucoup plus ...
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2 sept. 2021 · Apprendre à nager le dos crawlé · La position allongée · Le positionnement de la tête · Le battement des jambes · Le roulis au niveau des épaules.
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Cette leçon se focalise sur la technique du dos crawlé. Après une entrée en matière ludique, les enfants sont progressivement amenés vers cet objectif.
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Vous commencerez par apprendre la base du dos crawlé, et vous pourrez améliorer votre pratique au fil des chapitres. Ce programme a été élaboré en ...
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Autres nages pour enfants: Les bases de la natation pour enfant · Apprendre la brasse aux enfants · Apprendre le crawl aux enfants · Apprendre aux enfants à ...
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9 mai 2018 · Les techniques enseignées dans ces tutoriels sont adaptées à des nageurs débutants. Vous commencerez par apprendre la base du dos crawlé, et ...
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