7 Tác Hại Khi Cho Bé ăn Nhiều đồ Ngọt - Giáo Dục Việt Nam

Sức khỏe học đường 7 tác hại khi cho bé ăn nhiều đồ ngọt 07/10/2013 07:11 Liễu Phạm (Tổng hợp) Theo dõi trên (GDVN) - Trẻ ăn nhiều đồ ngọt sẽ gây ra những tổn hại cho răng, phá vỡ sự ngon giấc, gây ảnh hưởng đến tầm nhìn và làm giảm độ nhạy cảm của vị giác. 1. Sâu răng Chất đường có trong đồ ngọt sẽ khiến vi khuẩn trong miệng trẻ sinh sôi phát triển. Trẻ thường ăn bánh kẹo bất cứ khi nào chúng muốn và rất lười đánh răng. Trong bánh kẹo, các đồ uống có gas có chứa rất nhiều acid hữu cơ, chất bảo quản, phụ gia có tính ăn mòn rất mạnh sẽ làm mòn men răng gây ra các bệnh về răng lời rồi dần dần khiến răng bị sâu, hỏng tủy. Hãy tập cho trẻ thói quen đánh răng 2 lần 1 ngày và thường xuyên súc miệng sau ăn và trước khi đi ngủ. 2. Nguy cơ cao mắc bệnh béo phì Với những trẻ bị nghiện đồ ngọt thì thường dễ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và một số loại bệnh khác. Nguyên nhân là trong đồ ngọt có chứa quá nhiều đường, dầu mỡ. Điều này rất không tốt đối với sức khỏe của trẻ vì sẽ làm cạn kiệt lượng vitamin trong cơ thể, giảm tiết nước bọt và gây chứng khó tiêu. Vẫn biết rằng đồ ngọt chứa đường là nguồn cung cấp năng lượng rất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên năng lượng bổ sung vào càng nhiều, cơ thể càng cần hoạt động nhiều hơn nhằm tạo sự cân bằng. Khi không đạt được sự cân bằng này, một phần gluxit sẽ dự trữ trong bắp thịt và gan, phần khác sẽ thành axit béo hoặc triglycerit làm tăng mỡ trong cơ thể dẫn đến béo phì. Bị béo phì do trẻ ăn đồ ngọt quá nhiều, an nhieu do ngot khien tre mac benh beo phi

Chất đường có trong đồ ngọt sẽ khiến vi khuẩn trong miệng trẻ sinh sôi phát triển.

3. Tăng lượng đường trong máu Lượng đường trong máu cao sẽ gây kích thích rất lớn lên hệ thần kinh trung ương khiến trẻ phấn khích bên cạnh đó làm rối loạn giấc ngủ của trẻ và làm giảm sự tăng trưởng, phát triển trí tuệ của trẻ. Vì vậy, cha mẹ hãy hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt đặc biệt là trước khi đi ngủ. Hãy chú ý đến socola vì socola có mùi vị hấp dẫn, là món khoái khẩu của nhiểu trẻ. Tuy nhiên socola đứng trong top đầu các loại đồ ngọt gây hưng phấn lên hệ thần kinh cho trẻ nhất, nhất là những trẻ dưới 3 tuổi. Sau khi ăn socola nhiều trẻ thậm chí thức trắng cả đêm gây mệt mỏi cho các bậc phụ huynh. 4. Giảm sức đề kháng Ăn nhiều đồ ngọt nghĩa là trẻ đã hấp thu một lượng đường mới vào trong người. Đường chính là thủ phạm làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Khi cơ thể thiếu chất các chất thiết yếu này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng miễn dịch của cơ thể, đến chức năng của bạch cầu và thay đổi thành mạch máu dẫn đến sự giảm sức đề kháng, chính vì thế trẻ sẽ dễ mắc các bệnh như dị ứng, các vấn đề về da, đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, lão hóa sớm. 5. Dễ bị cận thị Sự tăng lên của lượng đường trong máu sẽ giảm áp lực thẩm thấu các chất dịch của cơ thể, giảm tầm nhìn, dẫn đến cận thị. Ngoài ra, ăn nhiều đồ ngọt còn giảm sự hấp thụ canxi và tính đàn hồi, độ dẻo dai của xương. 6. Hay bị di ứng Có một điều rất dễ nhận thấy, đó chính là những trẻ em ăn nhiều đồ ngọt lại thường bị dị ứng. Các nghiên cứu mới của trường Đại học tại Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng đồ ngọt có thể ảnh hưởng đến chức năng của bạch cầu và thay đổi thành mạch máu dẫn đến sự giảm sức đề kháng, dễ bị viêm, dị ứng và gặp các vấn đề về da. 7. Vị giác kém Ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ khiến vị giác của trẻ cảm nhận kém về mùi vị do sự giảm kích thích vị giác. Liễu Phạm (Tổng hợp)

Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam

In bài viết

Từ khóa:

• #ăn đồ ngọt
• #tác hại
• #trẻ nhỏ
• #sức khỏe

Lactoferrin và bước tiến mới trong dinh dưỡng đề kháng

Công ty TNHH Chế biến Xuất ăn Hoa Sữa cung cấp suất ăn bán trú, trường công khai thực đơn ra sao?

Rèn thói quen ăn rau cho trẻ, hành động nhỏ nhưng tác động lớn

Công ty TNHH Chế biến Xuất ăn Hoa Sữa trúng thầu cung cấp suất ăn bán trú tại trường công nào ở HN?

Học sinh có hành vi bạo lực học đường phạt tham gia lao động công ích là phù hợp

Học kỹ năng từ lớp 1 đến 12, tại sao nhiều học sinh bị đánh chỉ biết ôm đầu chịu trận?

Có ý kiến về sữa MegaCare Gold Grow 3, Trường Mầm non Hương Ngải đã cho dừng

Vinmec chinh phục ca TAVI phức tạp nhờ công nghệ in 3D cá thể hóa

Cần một quy trình rõ ràng xử lý các thông tin, vụ việc liên quan bạo lực học đường

Ứng dụng công nghệ 4.0 vào quản lý để mỗi suất ăn đều được giám sát tốt nhất

Khi dược sĩ trở thành “chốt chặn cuối cùng” để bảo vệ người tiêu dùng

Rất khó xác định “học tập quá sức” và “cưỡng ép” một cách rõ ràng để xử phạt

Haseca và tầm nhìn về chuẩn mới cho bếp ăn học đường Việt Nam

Cưỡng ép con "học tập quá sức" bị phạt 5-10 triệu: Chuyên gia, phụ huynh đều băn khoăn

Phẫu thuật nội soi cho bệnh nhân bị thoát vị vết mổ vùng thắt lưng hiếm gặp

Hệ thống Y tế Vinmec: Vị thế mới cho Việt Nam trên bản đồ y tế thế giới

Vinmec trình diễn kỹ thuật ghép gan sống phức tạp tại Hội nghị Ghép tạng Việt Nam 2025

Vinmec điều trị thành công ung thư tiền liệt tuyến nhờ phác đồ xạ trị tiên tiến trên thế giới

Cứu thai phụ Hàn Quốc bị xuất huyết não tại Phú Quốc: “Phép màu” nơi đảo ngọc

Bệnh viện Đa khoa Hòe Nhai triển khai bệnh án điện tử thay thế hoàn toàn bệnh án giấy

• Đọc nhiều

1 .

Học kỹ năng từ lớp 1 đến 12, tại sao nhiều học sinh bị đánh chỉ biết ôm đầu chịu trận?

2 .

Cần một quy trình rõ ràng xử lý các thông tin, vụ việc liên quan bạo lực học đường

3 .

Công ty TNHH Chế biến Xuất ăn Hoa Sữa trúng thầu cung cấp suất ăn bán trú tại trường công nào ở HN?

4 .

Công ty TNHH Chế biến Xuất ăn Hoa Sữa cung cấp suất ăn bán trú, trường công khai thực đơn ra sao?

5 .

Học sinh có hành vi bạo lực học đường phạt tham gia lao động công ích là phù hợp

Thông tin cần biết

Căn hộ 3PN tại Vinhomes Grand Park - Nơi nhịp sống đa thế hệ song hành nhịp tăng trưởng

Tòa tháp A2 K-Park Avenue: Tầm nhìn kiêu hãnh, tầm cao biểu tượng, chuẩn sống quốc tế

Vietjet được vinh danh giải Vàng phát triển bền vững Giao thông vận tải chuẩn ESG

Cáp treo Fansipan mở cửa trở lại, sẵn sàng đón du khách trong mùa đẹp bậc nhất năm

VinFast VF 6: SUV 5 chỗ đáng sở hữu hàng đầu cho gia đình trẻ, tối ưu cả trải nghiệm lẫn chi phí

AN TOÀN THỰC PHẨM

Có học sinh ăn bữa đầu giờ chiều dưới đất, Hiệu trưởng TH Hiệp Thành nói đã rút kinh nghiệm

Sau lùm xùm, Tiểu học Cự Khê đã chọn được đơn vị cung cấp bữa ăn bán trú mới

Thực phẩm có dấu hiệu ôi, hỏng vào trường học: Cần giải pháp để chọn được công ty uy tín

chủ đề nổi bật

• Hoạt động của Bộ Y tế

  763

• TƯ VẤN SỨC KHỎE

  405

• Sữa học đường

  134

• BẢO HIỂM XÃ HỘI

  960

• Phòng chống ma túy, buôn bán người

  249

Đang tải tin...

Thông tin tòa soạn

× © Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam Cơ quan chủ quản: Hiệp hội Các trường đại học, cao đẳng Việt Nam. Giấy phép số 74/GP-BTTTT ngày 26/02/2020. Giấy phép sửa đổi, bổ sung số 50/GP-BTTTT ngày 05/03/2024. Phó Chủ tịch Hiệp hội, Tổng Biên tập: Nguyễn Tiến Bình. Tầng 3 Khu A, Phòng 3,4 số 141 Lê Duẩn, P.Cửa Nam, TP.Hà Nội Bộ phận nội dung: 0938.766.888; Bộ phận Hành chính - Quảng cáo: 0987.835.033 Email: [email protected]