8 Cách Khắc Phục Hiện Tượng Nóng Gan Nổi Mẩn đỏ Hiệu Quả

​

NỘI DUNG 1. Nóng gan và những triệu chứng của nóng gan 2. Biểu hiện và nguyên nhân của bệnh nổi mẩn đỏ do nóng gan 3. Cách khắc phục hiện tượng nổi mẩn đỏ do nóng gan 3.1. Điều trị tại chỗ lên các nốt mẩn đỏ để làm dịu vùng nổi mẩn 3.2. Uống đủ nước mỗi ngày 3.3. Ăn nhiều thực phẩm xanh mát đồng thời hạn chế tối đa ăn các thực phẩm cay nóng gây ghại cho gan 3.4. Dung nạp chất béo thực vật và từ cá béo không những bảo vệ gan mà còn tăng cường sức khỏe cơ thể nói chung 3.5. Không nên uống nhiều rượu bia và từ bỏ ngay thói quen hút thuốc lá 3.6. Sử dụng các phương pháp thải độc gan tự nhiên 3.7. Sinh hoạt điều độ, không thức quá khuya và có chế độ tập luyện khoa học 3.8. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ bảo vệ và tăng cường chức năng gan

1. Nóng gan và những triệu chứng của nóng gan

Nóng gan

Gan là 1 cơ quan chính và đóng vai trò quan trọng đối với sự khỏe mạnh của cả cơ thể. Gan tiết ra mật giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Ngoài ra, gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Gan được coi là nhà máy hóa chất của cơ thể vì nó đảm trách cũng như điều hòa rất nhiều các phản ưng hóa sinh mà các phản ứng này chỉ xảy ra ở một số tổ chức đặc biệt cơ thể mà thôi.

Khi những chức năng trên của gan bị suy giảm sẽ gây ra hiện tượng nóng gan, cơ thể sẽ xuất hiện nổi mẩn đỏ, nổi mề đay và ngứa ngáy khó chịu khắp người.

Hiện tượng nóng gan rất dễ tái phát, ảnh hưởng rất lớn tới đời sống và sức khỏe. Đặc biệt, nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như xơ gan, viêm gan, ung thư gan.

Những triệu chứng của nóng gan

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y dược TPHCM), bệnh nhân bị nóng gan hoặc men gan cao sẽ thường xuyên phải đối mặt với các triệu chứng sau:

Nổi mẩn đỏ và ngứa: Trên da xuất hiện những mảng mẩn đỏ hoặc hồng lan rộng, gây ngứa ngáy râm ran. Triệu chứng bệnh nóng gan này xuất hiện khoảng vài tiếng và giảm dần khi nhiệt độ cơ thể ổn định trở lại.

Nổi mề đay: Các nốt mề đay nổi lên trên bề mặt da, sần cục, dày, có thể gây ngứa ít hoặc không ngứa.

Thay đổi màu da: Nóng gan, chức năng gan suy giảm khiến sắc tố mật Bilirubin tích tụ trong máu và làm da chuyển sang màu vàng.

Hơi thở có mùi khó chịu: Gan tổn thương sẽ sản sinh nhiều Ammonia – chất làm hơi thở có mùi hôi.

Phân và nước tiểu thay đổi: Người bệnh nóng gan thường có nước tiểu màu vàng đậm, phân có màu bạc hơn.

Triệu chứng khác: Khô môi, môi đỏ, chảy máu chân răng bất thường, mất ngủ về đêm,…

Vàng da là biểu hiện của nóng gan

2. Biểu hiện và nguyên nhân của bệnh nổi mẩn đỏ do nóng gan

Biểu hiện

Nổi mẩn đỏ trên da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau nên rất dễ bị nhầm lẫn. Người bị mẩn đỏ do nóng gan thường có những biểu hiện sau để nhận biết:

- Mẩn đỏ: Là hiện tượng da bị nổi mẩn như phát ban, có thể xuất hiện ở vùng cổ, tay hoặc toàn thân gây ngứa ngáy rất khó chịu. Tình trạng này có thể kéo dài vài tháng hoặc vài năm nhưng không phải diễn ra liên tục. Các cơn ngứa thường xuất hiện khi ngủ, sau khi người bệnh uống rượu bia hoặc do thời tiết thay đổi, nắng nóng. Ngứa có thể biến mất sau đó và có thể để lại những vết xước gây tổn thương da nếu người bệnh gãi nhiều.

- Sẩn cục

Các nốt sẩn hoặc các cục sâu xuất hiện rải rác trên da mặt hoặc thành từng mảng toàn thân, có thể dùng tay sờ và thấy chắc chắc. Tại vùng da xuất hiện các nốt sần thường có màu đỏ kèm theo hiện tượng bị giãn mạch và có thể gây ngứa hoặc không ngứa tùy theo cơ địa mỗi người. Sau một thời gian các sẩn cục này cũng có thể nhạt dần và bị vỡ ra, loét, tiết dịch, đôi khi có mủ. Sẩn cục trên da thường xuất hiện ở những người bị viêm gan C, viêm gan B.

- Ngứa râm ran hoặc ngứa nhiều

Các biểu hiện bệnh da liễu thường gây ra hiện tượng ngứa, rát da rất rõ rệt trong khi ngứa do nóng gan chỉ ở mức râm ran và lan rộng ra khắp cơ thể.

Nguyên nhân bệnh nổi mẩn đỏ do nóng gan

Có 2 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nóng gan là nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài.

Nguyên nhân bên trong thường do chức năng của các tạng phủ quá yếu, không thể thải hết các chất độc được sinh ra từ thức ăn. Gan, thận suy yếu khiến cho gan không thể làm tốt chức năng thải hết độc tố. Chất độc bị tích tụ lâu dần trong cơ thể nên tạo môi trường thuận lợi cho các nốt mẩn đỏ, mụn nhọt phát sinh.

Nguyên nhân bên ngoài xuất phát do người bệnh sử dụng nhiều loại thuốc tây, ăn uống không điều độ, hút thuốc lá, thường xuyên ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều đạm hoặc thậm chí do làm việc trong môi trường quá ô nhiễm và nhiều khói bụi, thời tiết nóng bức cũng sinh nhiệt, gây nóng gan.

Nổi mẩn đỏ do nóng gan

3. Cách khắc phục hiện tượng nổi mẩn đỏ do nóng gan

3.1. Điều trị tại chỗ lên các nốt mẩn đỏ để làm dịu vùng nổi mẩn

Khi gặp phải hiện tượng nổi mẩn đỏ do nóng gan, người bệnh có thể áp dụng 2 phương pháp sau để giảm các triệu chứng:

- Áp lạnh nếu thấy nóng ran khắp cơ thể, đặc biệt là phát ban do trời nóng. Nếu bệnh nhận bị nổi mẩn do thời tiết lạnh thì dùng khăn sạch hơ nóng rồi áp lên vùng da bị tổn thương.

- Người bệnh cũng có thể sử dụng bột khoai tây để thoa lên da mỗi ngày 20 phút và theo dõi diễn biến tình trạng bệnh

3.2. Uống đủ nước mỗi ngày

Đây là thức uống quen thuộc và cần thiết mỗi ngày, tuy nhiên nhiều người lại không biết được tầm quan trọng thực sự của nước. Rất nhiều người chỉ có thói quen uống ngụm nước nhỏ sau khi ăn hoặc uống khá ít nước trong cả ngày khiến cơ thể không được cung cấp đủ nước, dẫn đến 1 số những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe như: đau đầu, giảm chức năng gan, thận, mụn nhọt, đau đầu,…

Tùy vào trọng lượng, chế độ sinh hoạt và đặc thù nghề nghiệp có vận động, di chuyển nhiều hay không mà lượng nước khuyến cáo đưa vào cơ thể mỗi người khác nhau (bạn có thể ước tính trong điều kiện bình thường chúng ta cần khoảng 0,4 lít nước/ngày/10 kg cân nặng).

Uống đủ nước sẽ khiến cơ thể được thanh lọc, gan được thải độc giúp các bộ phận hoạt động tốt hơn, da dẻ mịn màng, hạn chế lão hóa. Đối với những người đang sử dụng thuốc thì nước tinh khiết là phương pháp thải độc gan an toàn mà đơn giản.

Người có gan nóng và da bị nổi mẩn đỏ ngoài việc uống đủ nước lọc mỗi ngày cũng có thể sử dụng một số loại trà hoặc các loại nước uống được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như: trà hoa cúc, nước chanh tươi, nước cà chua, nước khổ qua,…để làm mát gan, giảm mẩn ngứa, mụn nhọt.

Uống đủ nước mỗi ngày để cải thiện tình trạng nổi mẩn đỏ do nóng gan

3.3. Ăn nhiều thực phẩm xanh mát đồng thời hạn chế tối đa ăn các thực phẩm cay nóng gây hại cho gan

Việc ăn nhiều rau xanh, trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn giúp bảo vệ lá gan khỏe mạnh, hạn chế tối đa tình trạng nóng gan gây ra hiện tượng da nổi mẩn đỏ. Trong rau xanh và trái cây có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho gan, giúp chống lại những gốc tự do gây hại cho gan, làm suy giảm chức năng dẫn tới da bị nổi mẩn. Những loại rau củ tốt cho gan và cơ thể gúp thanh lọc, thải độc như: rau mùng tơi, dâu tươi, dưa chuột, bí đao, khổ qua, cà chua,…Bên cạnh đó, việc đun, hãm hoặc xay các thực phẩm khác thành nước uống như: nước ép rau má, nước đậu đen, nước ép bí đao, nước sắn dây,…vừa tốt cho gan vừa có tác dụng giải nhiệt hiệu quả cho cơ thể.

Biểu hiện đầu tiên của việc ăn quá nhiều đồ cay nóng chính là da bị ngứa ngáy, nổi mẩn rất khó chịu. Các gia vị cay nóng giống như 1 chiếc bật lửa bật lên và hơ vào gan, càng hơ nhiều gan càng nóng. Ăn đồ cay nóng quá nhiều cũng có thể gây tổn thương dạ dày dẫn đến viêm loét rất nguy hiểm.

Do vậy,những người đã có vấn đề sẵn về gan thì tuyệt đối nên tránh xa thực phẩm cay nóng còn những người khỏe mạnh cũng không nên ăn quá nhiều các đồ ăn này để tránh gan bị ảnh hưởng, gây nên nóng gan, mẩn ngứa trên da.

3.4. Dung nạp chất béo từ thực vật và từ cá béo không những bảo vệ gan mà còn tăng cường sức khỏe cơ thể nói chung

Người bị nóng gan ngoài ăn những đồ mát ra thì cần phải bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Cơ thể rất cần chất béo để hoạt động nên bạn không thể ngừng dung nạp chất béo. Với những người đang bị nóng gan, da dẻ không mịn màng do bị nổi mẩn ngứa thì lời khuyên hữu ích là bổ sung chất béo có nguồn gốc thực vật và tích cực ăn các loại cá béo như cá hồi. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo không bão hòa như: các loại hạt, các loại đậu, bơ,…đều là nguồn bổ sung chất béo rất tốt cho người bệnh gan và sức khỏe nói chung.

3.5. Không nên uống nhiều rượu bia và từ bỏ ngay thói quen hút thuốc lá

Uống quá nhiều rượu bia sẽ khiến chất độc không thể thoát ra mà bị tích tụ trong cơ thể gây nên hiện tượng nóng gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan hay thậm chí là ung thư gan

Khi rượu bia được đưa vào cơ thể chỉ có 10% lượng cồn được thải ra ngoài qua đường nước tiểu, mồ hôi và hơi thở, còn lại 90% lượng cồn còn lại sẽ đi thẳng tới gan. Tại đây, lượng cồn này sẽ được gan tiến hành xử lý và tiêu độc. Tuy nhiên, khả năng của gan chỉ có hạn, chỉ xử lý được lượng cồn nhất định mỗi giờ. Khi lượng cồn trong máu càng cao thì càng mất nhiều thời gian hơn để gan làm việc. Khi gan làm việc quá tải sẽ dẫn đến những tổn thương cho gan, một trong những biểu hiện đầu tiên là nóng gan gây ra hiện tượng mẩn đỏ trên da.

Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chức năng gan dẫn đến nguy cơ ung thư gan. Hút thuốc lá nặng tạo ra độc tố gây viêm hoại tử và tăng mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Khi đốt 1 điếu thuốc sẽ có hơn 4000 chất độc được tạo ra không chỉ ảnh hưởng đến bản thân người hút mà còn gây những tác hại tiêu cực tới những người xung quanh. Khi đó, gan lại phải làm việc nhiều hơn để xử lý những chất độc được dung nạp từ khói thuốc được hít vào và là nguyên nhân không nhỏ dẫn đến gan bị tổn thương.

Do vậy, để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, hạn chế tối đa tình trạng gan nóng dẫn tới những hậu quả khó lường khác, không riêng gì da bị nổi mẩn đỏ thì chúng ta nên từ bỏ ngay thói quen hút thuốc lá hay uống rượu bia quá nhiều vào cơ thể gây hại cho gan.

Hạn chế uống rượu bia và từ bỏ thói quen hút thuốc lá

3.6. Sử dụng các phương pháp thải độc gan tự nhiên

Đối với những người bị nóng gan và da dẻ bị mẩn đỏ, việc thải độc gan và thanh lọc cơ thể là vô cùng cần thiết. Hiện nay, rất nhiều người đã sử dụng những biện pháp thanh lọc cơ thể và giải độc gan ngay tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên và mang lại hiệu quả khá cao.

Các loại lá cây hay trái cây tự nhiên có tính mát thường được lựa chọn làm nguyên liệu thải độc như: rau má, mướp đắng, nghệ, đu đủ, actiso, quả bơ, dầu oliu, chanh, bưởi, trà xanh,…

Bạn có thể xem chi tiết trong bài viết: 20 cách thải độc an tự nhiên an toàn hiệu quả

3.7. Sinh hoạt điều độ, không thức quá khuya và có chế độ tập luyện khoa học

Ngoài việc ăn uống khoa học thì thiết lập 1 chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý cũng có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện và tăng cường chức năng gan. Việc đi ngủ sớm và đúng giờ không chỉ giúp cơ thể bớt mệt mỏi, tình thần phấn chấn mà còn là thời gian để các bộ phận trong cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi chức năng.

Trong điều trị các bệnh về gan, các bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân của mình phải thực hiện tập thể dục mỗi ngày bằng những động tác nhẹ nhàng để kích thích hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn đồng thời hạn chế những ảnh hưởng của các bệnh khác tới gan.

Việc tập thể dục còn giúp kích thích sản sinh glutathione: đây là một chất tham gia vào quá trình thải độc của gan, giúp khử các gốc tự do sinh ra tại gan trong quá trình khử độc. Việc tập luyện kích thích sản sinh chất này sẽ tăng cường chức năng giải độc cho gan, giúp cho da dẻ mịn màng hơn, các nốt mẩn đỏ trên da cũng dần biến mất.

3.8. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ bảo vệ và tăng cường chức năng gan

Bên cạnh việc ăn các thực phẩm mát gan, tập thể dục để bảo vệ gan và giúp tăng cường miễn dịch đồng thời làm giảm mẩn đỏ thì những người bị nóng gan cũng có thể sử dụng một số sản phẩm bổ gan giúp thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả.

Các sản phẩm bổ gan nên là những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược và được sản xuất bởi các thương hiệu đến từ các nước Úc, Mỹ bởi các nước này thường có quy trình kiểm định rất khắt khe với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

Các thành phần thảo dược thường được các hãng nổi tiếng sử dụng trong sản phẩm bổ gan của mình như: chiết xuất cây kế sữa, rễ cây bồ công anh, gừng, actiso, đu đủ,…trong đó Kế sữa và Bồ công anh là 2 nguyên liệu được sử dụng phổ biến hơn cả. Trong chiết xuất cây kế sữa có chứa hàm lượng silymarin có thể phục hồi những tổn thương gan và tăng cường chức năng gan hiệu quả, giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, xơ gan,…và cũng mang lại sức khỏe khỏe mạnh, giuaps đầy lùi tình trạng nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy trên da.

Bồ công anh là 1 loại cây thân thảo và phân bố rộng khắp ở nhiều nước trên thế giới. Tất cả các bộ phận lá, thân, hoa, rễ bồ công anh đều có thể sử dụng được trong đó rễ bồ công anh thường được các hãng sản xuất thực phẩm bổ gan thêm vào thành phần để làm mát gan, thải độc và tăng cường chức năng gan, giảm những triệu chứng do nóng gan như, mẩn ngứa, mụn nhọt.

Sản phẩm Liver Detox của hãng Olympian Labs với thành phần tự nhiên được chiết xuất từ cây kế sữa và rễ cây bồ công anh giúp giảm hiện tượng nổi mẩn đỏ do nóng gan hiệu quả

Hàm lượng Sylimarin lên tới 80% được chiết xuất từ cây kế sữa giúp khôi phục những tổn thương cho gan, ngăn ngùa xơ hóa mô gan và giúp gan thải độc, đẩy lùi tình trạng nổi mẩn đỏ trên da hiệu quả.

Rễ cây bồ công anh chứa các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho gan, hỗ trợ cải thiện chức năng gan,làm giảm nóng gan

Đặc biệt sản phẩm còn chứa tổ hợp Enzyme độc quyền giúp tăng cường và chuyển hóa các chất dinh dưỡng, giảm gánh nặng cho gan, hạn chế tối đa tình trạng gan nhiễm mỡ,...

Liver Detox là sản phẩm thuộc thương hiệu Olympian labs nổi tiếng về dòng chăm sóc sức khỏe của Mỹ. Tất cả các sản phẩm của Olympian Labs đều được kiểm định khắt khe từ khâu nhập nguyên liệu cho đến khâu sản xuất. Do vậy, sản phẩm Liver Detox khi đến tay người tiêu dùng là sản phẩm tốt, hiệu quả và đặc biệt an toàn.

Xem thông tin chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Trên là 8 cách khắc phục hiện tượng nổi mẩn đỏ do nóng gan được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, những người bị nóng gan cần phải kết hợp cả chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp chứ không nên hy vọng vào việc chỉ sử dụng 1 trong số những phương pháp được nêu ở trên.