CÁCH CẦM VỢT, CẦM CẦU CƠ BẢN TRONG CẦU LÔNG.

Cứ nghỉ rằng đây là điều đơn giản , nhưng trên thực tế có rất nhiều bạn cầm sai vợt nếu như thành thói quen rồi thì rất khó sửa. Lỗi của các bạn mới chơi là cầm vợt không đúng cách , bạn có thể cầm vợt bằng bất cứ cách nào bạn thấy thuận tiện nhưng nếu sai thì các bạn sẽ không thực hiện được các động tác khó , không phát huy được hết sức mạnh của các cú đánh….

1. Cách cầm vợt, cầm cầu:Đó là cách cầm vợt mà khe giữa của ngón tay cái và ngón tay trỏ đối diện với cạnh nhỏ của mặt hẹp của chuôi vợt, ngón cái và ngón tay trỏ áp vào 2 mặt rộng của chuôi vợt. Ngón tay trỏ và ngón tay giữa hơi tách ra ; ngón tay giữa, ngón áp út và ngón út khép lại nắm lấy chuôi vợt, lòng ban tay không nên áp sát cán vợt, đầu mút của chuôi vợt ngang bằng với mắt cá nhỏ ở cổ tay, mặt vợt cơ bản vuông góc với mặt đất .2. Cách cầm vợt thuận tay :

            Tay cầm sai                                                Tay cầm đúng

Trên cơ sở cách cầm vợt thuận tay ngón cái và ngón trỏ đưa chuôi vợt hơi quay ra ngoài, điểm tựa của ngón cái ở trên mặt rộng của cạnh trong hoặc ở gờ nhỏ của cạnh trong. Ngón giữa, ngón áp út và ngón út khép lại nắm chặt lấy chuôi vợt. Đầu mút của chuôi vợt áp sát vào phần tiếp giáp bàn tay với ngón út, làm cho lòng bàn tay một khoảng trống, cạnh của vợt hướng vào bên trái cơ thể, mặt vợt hơi ngửa ra sau.

3. Cầm vợt trái tay :

4. Cách cầm cầu: có 2 kiểu cầm cầu cơ bản:    – Cầm cầu ở phần cách cầu: Dùng 2 ngón tay, ngón trỏ và ngón cái cầm cầu nhẹ ngay phần mềm của cánh cầu, sâu từ 1-2cm các ngón khác để tự nhiên.    – Cầm cầu ở phần đầu của quả cầu: Cũng bằng ngón trỏ và ngón cái cầm ở hai bên gần đầu cầu, ngón giữa đỡ nhẹ phía dưới, các ngón còn lại nối nhau tự nhiên.

 

 – Trước khi tập luyện mong tất cả các bạn đừng bỏ qua bước khởi đầu đơn giản nhưng lại rất cơ bản và quan trọng nhất khi chơi cầu lông. Chúc các bạn thành công \o/

Share this:

• Twitter
• Facebook

Like Loading...

Related