CHƯƠNG IV TÓM TẮT LUẬT THI ĐẤU MÔN NHẢY XA - Tài Liệu Text

1. Trang chủ >
2. Giáo án - Bài giảng >
3. Thể dục >

CHƯƠNG IV TÓM TẮT LUẬT THI ĐẤU MÔN NHẢY XA

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.71 MB, 57 trang )

II. LUẬT THI ĐẤU MÔN NHẢY XA- Từ khi trọng tài gọi tên cho đến khi vận động viên bắtđầu nhảy thời gian không được kéo dài quá 1,5 phút.- Khi trọng tài đưa cờ trắng lên thì vận động viên bắt đầunhảy. Nếu đưa cờ đỏ là tạm ngừng.( Hoặc 1cờ, cờ phấtlên được nhảy, cờ hạ xuống thì không được nhảy).- Trong tất cả các cuộc nhảy xa (trừ thi đấu đồng đội) nếucó từ 8 vận động viên trở xuống thì mỗi vận động viênđược nhảy và tính điểm 6 lần và lấy thành tích caonhất trong 6 lần nhảy đó để xếp thứ hạng.Nếu có từ 8 vận động viên trở lên thì phải chođấu loại. Trong thi loại mỗi vận động viên nhảy 3 lần,8 vận động viên có thành tích cao nhất được vàochung kết, và thữ tự thi đấu được xếp từ thấp đếncao, (mỗi Vận động viên được nhảy 3 lần nữa và lấythành tích cao nhất trong 6 lần nhảy của 2 vòng đểxếp thứ hạng. Nếu có haii hoặc nhiều Vận động viêncó thành tích cao nhất bằng nhau thì xếp hạng bằngnhau hoặc xếp theo thành tích cao nhất của các lầnnhảy còn lại (kể cả đấu loại và chung kết).Ví dụ : Hai Vận động viên A và B có thànhtích các lần nhảy như sau:- A: 6.39, 6.71, 6.83, 6.40, 6.50, 6.51, 6.83 (1)- B: 6.50, 6.6, 6.66, 6.83, 6.70, 6.60, 6.83 (2)- Vậy Vận động viên A tiếp sau thành tíchcao nhất (6,83m) là 6,71m, cao hơn Vậnđộng viên B là 6m70 nên được xếp hạngcao hơn.- Nếu thi đấu đồng đội mỗi Vận độngviên chỉ được nhảy 3 lần tính theo thànhtích cao nhất.- Trong khi thi đấu vận động viên cóquyền bỏ một vài lần nhảy của mình.- Nếu thi đấu tạm ngừng vì thời tiết hayvì nguyên nhân nào khác không phải dotrọng tài hoặc Vận động viên gây nên) thìhoãn thi đấu trong vài giờ hoặc chuyểnsang ngày khác, địa điểm khác.- Vận động viên nhảy xa giậm nhảy bằng một chân rơixuống bằng hai chân.- Vận động viên chỉ được quyền giậm nhảy trên vángiậm hay trên đường chạy đà. Nếu giậm nhảy chạmvạch kiểm tra ngoài ván giậm nhảy, hoặc khi nhảyxong đi ngược lại trong hố xem như phạm luật, thànhtích lần đó không công nhận.- Thành tích môn nhảy xa được xác định từ mép vạchkiểm tra sát ván giậm đến điểm rơi (chạm cát) gầnnhất của bất cứ một bộ phận cơ thể nào. Thước dâyphải đặt thẳng vuông góc với vạch kiểm tra, thành tíchxác định bằng đơn vị cm.PHASE DESCRIPTION ( Toàn bộ Kỹ thuật nhảy xa )APPROACH PHASEKỹ thuật chạy đàTAKEOFF PHASEkỹ thuật giậm nhảyFLIGHT PHASE Sail TechniqueKỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồiFLIGHT PHASE - Hang TechniqueKỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thânFLIGHT PHASE- Hitch-kick TechniqueKỹ thuật nhảy xa kiểu cắt kéoComment: Most frequently used technique by jumpers over 7 metres.

Xem Thêm

Tài liệu liên quan

• Chương 7. Nhảy xa
  • 57
  • 7,607
  • 19
• Tài liệu Giáo trình về Tài chính tiền tệ và Ngân hàng_ pptx
  • 8
  • 580
  • 2
• Tài liệu Giáo trình về Tài chính tiền tệ và Ngân hàng_ Chương VII pdf
  • 11
  • 445
  • 1
• Tài liệu Part 46 - Upgrade Server 2008 - Distributed File System - DFS doc
  • 20
  • 347
  • 0
• Tài liệu Part 47 - Upgrade Server 2008 - Network Load Balancing - NLB ppt
  • 12
  • 480
  • 1
• Tài liệu Part 48 - Upgrade Server 2008 - Windows Server Core - WSC ppt
  • 14
  • 248
  • 0
• Tài liệu Sơ lược ĐÀ LẠT doc
  • 8
  • 867
  • 0
• Tài liệu Part 41 - Upgrade Server 2008 - Upgrade Server 2003 DC to Server 2008 DC ppt
  • 9
  • 266
  • 0
• Tài liệu Part 42 - Upgrade Server 2008 - Domain Controller - Join Domain doc
  • 15
  • 257
  • 0
• Tài liệu Part 43 - Upgrade Server 2008 - Windows Deployment Services - WDS ppt
  • 19
  • 380
  • 2

Tải bản đầy đủ (.ppt) (57 trang)

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

(1.33 MB) - Chương 7. Nhảy xa-57 (trang) Tải bản đầy đủ ngay ×