Công Cụ Tính Macro Carb, Protein, Chất Béo

CÔNG CỤ TÍNH MACRO CARB, PROTEIN, CHẤT BÉO

Calories 1 ngày Các loại ăn kiêng Ăn kiêng vừa phải Ăn kiêng vừa phải 2 Zone Diet (40-30-30) Ăn ít chất béo (low fat) Ăn ít tinh bột (Low Carb) Rất ít tinh bột (Ketogenic) Tự nhập tỉ lệ của bạn ? Carbohydrate % Protein % Fat % Một ngày ăn mấy bữa ? 3 4 5 6

KẾT QUẢ

CARB PROTEIN FAT
GRAMS/ngày
GRAMS/bữa
CALORIES/ngày
CALORIES/bữa

Từ khóa » Tính Macros