Top 15+ Tính Macros hay nhất
-
1.Macro - Cách Tính Chế độ ăn Uống để đặt được Body Như Mong Muốn.
18 thg 6, 2017
Xem chi tiết » -
2.Cách Tính Macro Tăng Giảm Cân - Hướng Dẫn Cơ Bản Từng Bước
22 thg 7, 2020 · Sử dụng phần mềm hoặc điền công thức, bạn tính được BMR của bản thân là : 1.300 . Tần suất tập luyện là 3-5 buổi/ tuần : TDEE = BMR x 1.55 = ... Fat – Chất béo · II. Hướng dẫn từng bước cách... · III. Lợi ích của việc tính Macro
Xem chi tiết » -
3.Macro Trong Gym Là Gì? Cách Tính Macro Trong Thể Hình Ra Sao?
Macro trong gym là gì? Macro trong gym là các thành phần dinh dưỡng trong 1 món ăn, bao gồm 3 chỉ quan trọng nhất là Protein (đạm), Carb (tinh bột), ...
Xem chi tiết » -
4.Macros Là Gì? Cách Tính Macros Cần Cho Người Tập Gym - WheyStore
11 thg 12, 2018 · Macros là viết tắt của từ Macronutrients nghĩa là các chất dinh dưỡng đa lượng, gồm có 3 chất dinh dưỡng chính đó là: Protein, Carbohydrate và ...
Xem chi tiết » -
5.Công Cụ Tính Macro Carb, Protein, Chất Béo
Công cụ này sẽ giúp bạn tính toán tỉ lệ Carb, Protein và chất béo sao cho chính xác nhất với như cầu tập luyện của mình.
Xem chi tiết » -
6.Macro Trong Gym Là Gì ? Cách Tính Macro Trong Gym Như Thế Nào ?
Macro trong gym là một cách hiểu nôm na về thành phần dinh dưỡng trong một món ăn bao gồm Carb, Protein và Fat. Đây cũng là 3 thành phần mà các gymer cần phải ...
Xem chi tiết » -
7.CÁCH TÍNH MACRO (CARB, FAT, PROTEIN) - BeFresco Việt Nam
9 thg 7, 2020 · ĂN ĐÚNG LƯỢNG PROTEIN, CARB, FAT ✔️ LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BIẾT CHÍNH XÁC LƯỢNG MACRO CỦA MÌNH ? ✔️ TẢI XUỐNG CÁC ỨNG DỤNG ĐẾM CALO VÀ MACRO ...
Xem chi tiết » -
8.Hướng Dẫn Cách Tính Macro đơn Giản Và Chính Xác Nhất - Whey VN
Macro là từ viết tắt của các chất dinh dưỡng đa lượng. Macro trong tập luyện được hiểu là ba chất dinh dưỡng thiết yếu là carbohydrate (đường), protein (chất ...
Xem chi tiết » -
9.Huấn Luyện Viên "bật Mí" Cách Tính Macros Phù Hợp Nhất Với Mục ...
1 thg 6, 2018 · Macros - dưỡng chất đa lượng - gồm 3 dưỡng chất tạo nên những thực phẩm mà chúng ta ăn: protein (đạm), carbohydrate (tinh bột, đường) và chất ...
Xem chi tiết » -
10.Macro Là Gì ? Công Cụ Cách Tính Macro Online Chia Tỷ Lệ Giảm Cân
Xếp hạng 5,0 (4) 28 thg 8, 2018 · Ba loại macro chính trong chế độ ăn uống là protein, carb và fat. Cơ thể con người cần tiêu thụ các loại macro này với số lượng tương đối lớn so ...
Xem chi tiết » -
11.Macro Là Gì? Cách Tính Macro Cho Người Tập Gym Như Thế Nào?
9 thg 5, 2022 · Macro là gì? Protein; Chất béo – Fat; Cacbohidrat. Cách tính Macro trong thể hình như thế nào cho chuẩn? Vì sao cần phải tính ...
Xem chi tiết » -
12.Cách Tính Macro – Hướng Dẫn Cơ Bản Từng Bước
6 thg 5, 2021 · Tính TDEE , tìm hiểu nhu cầu calories của bản thân : Để xác định được công thức tính Macro ta cần phải xác định được MMR và TDEE. BMR là lượng ...
Xem chi tiết » -
13.Giới Thiệu Về Macro - Microsoft Support
Tính năng macro trong Access. Trong các phiên bản trước của Access, nhiều chức năng thường được sử dụng không thể được thực hiện mà không cần viết mã VBA. Trong ...
Xem chi tiết » -
14.Macro Là Gì? Tại Sao Gymer Cần Tính Toán Macro Với Mọi Bữa ăn?
Macro là chỉ số đo lường hàm lượng dưỡng chất trong một món ăn dành cho gymer. Chỉ số này bao gồm 3 mảnh ghép chính. Đó là đạm (protein), tinh bột (carbohydrate) ...
Xem chi tiết » -
15.Macros Là Gì? Hướng Dẫn Cách Tính Macros Cho Các Gymer - GOODFIT
Macros là gì? Chỉ số này có vai trò gì? Cùng chuyên gia trả lời câu hỏi và hướng dẫn cách tính macros trong bài viết dưới đây nhé.
Xem chi tiết »