Giáo án Thể Dục Lớp 7 Tiết 20- Bài Thể Dục Với Cờ - Chạy Ngắn

• Trang chủ
• Đăng ký
• Đăng nhập
• Liên hệ

Bài Giảng Mẫu

Tổng hợp bài giảng điện tử mầm non, mẫu giáo, tiểu học, trung học, đại học

Giáo án Thể dục lớp 7 Tiết 20- Bài thể dục với cờ - chạy ngắn

I. Mục tiêu

* Nhiệm vụ:

- Bài thể dục với cờ: tập mới động tác vươn thở, tay, chân.

- Chạy ngắn: tiếp tục ôn tập để phát triển sức nhanh.

* Yêu cầu:

- Tích cực tập luyện nhằm bổ trợ cho chạy nhanh.

- Học sinh nghiêm túc thực hiện để giờ học đạt kết quả cao.

* Kiến thức: HS nắm được các động tác của bài tập với cờ, và các động tác bô trợ cho chạy ngắn.

* Kỹ năng:

- HS hiểu được và nắm vững các động tác với cờ, rèn luyện ý thức tự giác tích cực trong học tập để phát triển tố chất vận động sức nhanh, khéo léo trong tập luyện.

- Giúp HS phát triển các nhóm cơ chung thông qua các bài tập thể dục.

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.

II. Địa điểm - phương tiện

- Địa điểm: sân trường THCS Nguyễn Trãi.

- Phương tiện:

+ GV: giáo án.

+ HS: đồng phục thể dục, cờ.

4 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Lượt xem: 2879 | Lượt tải: 2 Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 7 Tiết 20- Bài thể dục với cờ - chạy ngắn, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trênTiết 20 bài thể dục với cờ - chạy ngắn Lớp 7A: tiết ( TKB):…..Ngày dạy:……/……/ 2010. sĩ số:……vắng…… Lớp 7C: tiết ( TKB):…..Ngày dạy:……/……/ 2010. sĩ số:……vắng…… Lớp 7D: tiết ( TKB):…..Ngày dạy:……/……/ 2010. sĩ số:……vắng…… I. mục tiêu * Nhiệm vụ: - Bài thể dục với cờ: tập mới động tác vươn thở, tay, chân. - Chạy ngắn: tiếp tục ôn tập để phát triển sức nhanh. * Yêu cầu: - Tích cực tập luyện nhằm bổ trợ cho chạy nhanh. - Học sinh nghiêm túc thực hiện để giờ học đạt kết quả cao. * Kiến thức: HS nắm được các động tác của bài tập với cờ, và các động tác bô trợ cho chạy ngắn. * Kỹ năng: - HS hiểu được và nắm vững các động tác với cờ, rèn luyện ý thức tự giác tích cực trong học tập để phát triển tố chất vận động sức nhanh, khéo léo trong tập luyện. - Giúp HS phát triển các nhóm cơ chung thông qua các bài tập thể dục. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: sân trường THCS Nguyễn Trãi. - Phương tiện: + GV: giáo án. + HS: đồng phục thể dục, cờ. III. Tiến trình lên lớp Nội dung định lượng Phương pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu. 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp,điểm danh,kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: phổ biến nhiệm vụ, nộ dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung: HS chạy nhẹ nhàng 1 vong sân trường, dàn hàng cự ly cách mỗi người một sải tay, xoay các khớp, cổ tay, chân, hông, vai… thực hiện động tác ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B/ Phần cơ bản. 1. Kiểm tra bài cũ: gọi một em lên tập các động tác đã học. 2. Bài thể dục: * Ôn lại các động tác đã học. - Động tác vươn thở. - Động tác tay. - Động tác chân. - Động tác lườn. - Động tác bụng. - Động tác phối hợp. - Động tác thăng bằng. - Động tác nhảy. - Động tác điều hòa. 2. Chạy nhanh: - Ôn tập: + Chạy nâng cao đùi: + Chạy bước nhỏ: + Chạy đạp sau: + Xuất phát thấp. Chạy cự li 60m hết sức của mình. 8 phút 1 phút 7 phút 2 x8 nhịp 32 phút 2 phút 15 phút 15 phút - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành bốn hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. - Đội hình dàn hàng ngang khởi động. - GV nhận xét và cho điểm. - cả lớp ôn lại 9 động tác đã học. - Giáo viên quan sát nhắc nhở sửa sai. - HS chú ý thực hiện nghiêm túc tạo sự đồng đều trong toàn đội hình. Gv nhắc nhở những sai sót thường mắc yêu cầu học sinh khắc phục. Gv quan sát nhắc nhở sửa sai. - Hs chú ý tập trung luyện tập nâng cao thành tích. C/ Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà luyện tập bài thể dục chạy nhanh. + Xuống lớp. 5 phút 2 x 8 nhịp Giáo viên hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.

File đính kèm:

• tiet 20.doc

Bài giảng liên quan

• Giáo án Thể dục lớp 7 Bài 27 : Thể thao tự chọn - Chạy bền

  2 trang | Lượt xem: 1717 | Lượt tải: 0

• Chương trình vui khỏe khối 7

  56 trang | Lượt xem: 1241 | Lượt tải: 0

• Giáo án Thể dục lớp 7 Tiết 25- Kiểm tra bài thể dục với cờ

  2 trang | Lượt xem: 1347 | Lượt tải: 0

• Giáo án Thể dục lớp 7 từ tuần 7 đến tuần 12 năm học 2013- 2014

  24 trang | Lượt xem: 1298 | Lượt tải: 0

• Bài giảng Tiết 1: Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT

  27 trang | Lượt xem: 1840 | Lượt tải: 4

• Giáo án Thể dục 7 Tiết 43- Bật nhảy - đá cầu

  2 trang | Lượt xem: 1221 | Lượt tải: 0

• Giáo án Thể dục lớp 7 Tiết 25: - Thể thao tự chọn : thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên - chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

  5 trang | Lượt xem: 1443 | Lượt tải: 0

• Đề kiểm tra môn Thể dục Học kỳ I Lớp 7 Đề số 1

  6 trang | Lượt xem: 1844 | Lượt tải: 0

• Giáo án Thể dục lớp 7 Ôn tập, kiểm tra học kỳ I, kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thể thao

  2 trang | Lượt xem: 1421 | Lượt tải: 0

• Bài giảng Bồi dưỡng cảm tình đoàn

  39 trang | Lượt xem: 11312 | Lượt tải: 2

Copyright © 2024 BaiGiangMau.com - Thư viện bài giảng điện tử, Sáng kiến kinh nghiệm STEM, Bộ đề thi