Mách Các Mẹ Cách Trị Sổ Mũi Cho Bà Bầu 3 Tháng đầu

Khi thai nghén hệ miễn dịch của người phụ nữ không hoạt động tốt như lúc bình thường, rất nhạy cảm với các chứng hắt hơi sổ mũi khi mang thai, đây là vấn đề phổ biến thường gặp ở các chị em lần đầu mang thai.

Vậy bà bầu sổ mũi thì phải làm sao cho nhanh khỏi khi không được phép dùng thuốc sợ ảnh hưởng thai nhi? Topic chia sẻ cách trị sổ mũi cho bà bầu 3 tháng đầu và giải đáp một số thắc mắc!

 

 

Nguyên nhân bà bầu bị sổ mũi hay ngạt mũi là gì

Gặp phải vấn đề sổ mũi hay ngạt ở thai phụ thời gian đầu bạn đừng quá lo lắng, theo thống kê từ chuyên gia sức khỏe tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi rất dễ phát sinh trong suốt thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu khi chưa quen với nội tiết tố thay đổi, một số người còn nặng hơn khi giai đoạn cuối thai kỳ. Một số nguyên nhân khiến nhiều mẹ bầu sổ mũi như:

Nồng độ Estrogen tăng

Khi bầu bí giai đoạn 3 tháng đầu, cực kỳ nhạy cảm vì nội tiết tố ở cơ thể phụ nữ có sự thay đổi thất thường, dẫn đến lượng hormone Estrogen tăng lên làm chị em ngạt sổ mũi do màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy, biểu hiện chảy nước mũi sẽ thường gặp nhất.

Vi khuẩn

Như đã nói, mang thai đề kháng miễn dịch của bà bầu thấp và yếu hơn rất nhiều, chính điều này nhiều chị em không cẩn thận sẽ mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh thông thường do vi khuẩn gây nên, không nên tự ý dùng thuốc vì ảnh hưởng đến thai nhi, nếu khó chịu quá hãy hỏi ý kiến bác sĩ là an toàn nhất

Lưu lượng máu tăng

Mang thai lượng máu tăng lên khoảng 50%  trong cơ thể mẹ bầu, lượng máu lớn làm mạch máu nhỏ ở trong màng mũi sưng phù lên đường thở bị thu hẹp lại khiến bà bầu thường xuyên bị nghẹt mũi.

Thời tiết

Đây là yếu tố không chỉ bà bầu dễ gặp phải sổ mũi mà ngay cả người trẻ thanh niên còn bị huống chi, trung bình mỗi ngày sẽ có khoảng 9000 lít không khí đi qua mũi để xuống phổi. Trước khi đi vào phổi thì mũi sẽ xử lý không khí để làm cho nó đủ ấm, bằng với thân nhiệt cơ thể.

Lúc khí hậu thay đổi, cụ thể là hanh khô hay lạnh thì áp lực của không khí lên màng mũi sẽ gia tăng kích thích mũi sản sinh dịch nhầy hơn, cần phải tống lượng dịch ra ngoài nên bà bầu sẽ sổ mũi.

6 cách trị sổ mũi cho bà bầu 3 tháng đầu cực kỳ an toàn

Lưu ý biểu hiện sổ mũi ở thai phụ là bình thường không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi nhưng kéo dài mẹ nên lưu tâm đến khám bác sĩ, Còn đi kèm các triệu chứng lo ngại khác như đau họng, ho, sốt sẽ nguy hiểm xấu cho thai nhi, cơn đau đầu, sốt, ho dai dẳng có thể phát sinh biến chứng. Thực hiện các bước sau để trị sổ mũi nhanh mà an toàn dưới đây!

Rửa mũi bằng nước muối

Nghe có vẻ đơn giản nhưng đây là dung dịch có đặc tính kháng khuẩn cũng như chống viêm rất tốt, chịu khó kiên trì bạn sẽ thấy hiệu quả, còn là cách an toàn cho những mẹ bầu đang mang thai làm sạch mũi đẩy lùi tình trạng sổ mũi cũng như nghẹt tắc mũi. Phương pháp chủ yếu loại bỏ các chất nhầy trong đường mũi, đồng thời bôi trơn niêm mạc mũi làm khoang mũi thông thoáng ngăn ngừa viêm nhiễm.

Hãy mua chai nước muối sinh lý để dùng rửa mũi mỗi ngày từ 2 – 3 lần khi đang bị sổ hay nghẹt mũi.

Dùng nước muối đánh răng súc miệng

Có thể kết hợp cách này để tăng độ hiệu quả nhé các mẹ ơi, vệ sinh hầu họng với dung dịch nước muối trường hợp dịch đờm từ mũi cũng có thể chảy xuống vòm họng và gây viêm nhiễm không tốt.

Dù tác dụng vệ sinh họng sẽ ngăn ngừa vi khuẩn từ mũi xuống tấn công vùng họng và nước muối cũng sẽ lại chảy ngược lên mũi để giúp mũi sạch hơn.

Tắm nước ấm không quá nóng

Một trong những cách trị sổ mũi hiệu quả mà ông bà ta thời xưa áp dụng, đem lại kết quả tương đối khả quan, hơi nước sẽ đi vào đường mũi thông qua việc hít thở làm ẩm, đồng thời đánh tan chất nhầy ở trong khoang mũi.

Xông hơi với tinh dầu hay thảo dược

Tính chất tinh dầu hay thảo dược đều lành với thai phụ, vì thế mẹ bầu tận dụng hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng sổ mũi hay nghẹt mũi trong thai kỳ

Có thể dùng các loại bạc hà, hoa cúc hay một số loại tinh dầu như oải hương hoặc hương thảo nấu một nồi nước nóng rồi cho lượng thảo dược hay tinh dầu vừa đủ vào

Lưu ý thao tác xông hơi, cần trùm khăn kín đầu và giữ khoảng cách an toàn giữa mặt và nước để tránh gây kích ứng da, thở đều khi xông hơi để hơi nước từ từ đi vào lỗ mũi, làm loãng dịch nhầy và xoa dịu niêm mạc mũi

Massage bấm huyệt

Nhờ các anh chồng lấy ngón tay xoa nhẹ lên vùng quanh cánh mũi theo chuyển động tròn, tác dụng lưu thông khí huyết khai thông đường thở mà còn giúp mẹ bầu được thư giãn và thoải mái hơn, đầy lùi cảm giác khó chịu đau đầu và các triệu chứng sổ mũi hay nghẹt tắc mũi trong thời kỳ mang thai.

Bổ sung vitamin C

Hầu hết vitamin C được bác sĩ kê cho bà bầu dùng trong thời gian đầu thai nghén, việc bổ sung vitamin C rất cần thiết tăng cường sức đề kháng, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.

Có thể uống mỗi ngày một cốc nước chanh ấm để giúp ngăn ngừa các bệnh cảm cúm thông thường và tăng cường vitamin C cho cơ thể.

Trên là những cách trị sổ mũi cho bà bầu đơn giản dễ làm ngay tại nhà, hiệu quả an toàn, mẹ bầu áp dụng rất tốt cho mình và thai nhi.