Nguyên Nhân Và Cách Xử Trí Tốt Nhất Khi đau Nhức - Bệnh Viện Thu Cúc
Có thể bạn quan tâm
Trang chủ » Sống khỏe » Bệnh cơ xương khớp
Nguyên nhân và cách xử trí tốt nhất khi đau nhức 20/01/2021 - 08:28 Tác giả: Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
Những cơn đau nhức mu bàn chân gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của nhiều người. Vậy nguyên do từ đâu dẫn đến những cơn đau này và bạn phải làm gì để cải thiện tình trạng đau nhức? Bài viết sau sẽ mang đến câu trả lời cho những băn khoăn trên.1. Nguyên nhân dẫn đến đau nhức mu bàn chân
Đau nhức mu bàn chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
1.1. Do các yếu tố tác động bên ngoài
Chấn thương mu bàn chân do tai nạn, lao động hoặc chơi các môn thể thao phải sử dụng chân nhiều như: bóng đá, điền kinh, quần vợt, bóng rổ… có thể gây ra những tổn thương như bong gân, trật khớp, gãy xương khiến khớp chân bị suy yếu gây ra những đau đớn.
Mu bàn chân bị sưng đau do tai nạn, lao động hoặc gặp chấn thương trong khi chơi thể thao (ảnh minh họa)
Việc bạn mang giày không vừa chân, mang giày quá cao khiến trọng lượng cơ thể dồn lên phía trước, mu bàn chân bị kéo căng hoặc chèn ép lên ngón chân có thể khiến mu bàn chân bị sưng đau.
1.2. Do các bệnh lý
Các bệnh lý về xương khớp như: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp… gây ra những cơn đau ở bàn chân, ngón chân, đầu gối, mắt cá chân…
– Do các bệnh liên quan đến dây thần kinh: đau dây thần kinh tọa,… kèm theo những triệu chứng như cảm giác bị tê, nhức nhối, mất cảm giác ở chân, bắt đầu từ ngón chân và tăng dần lên phía trên.
– Các bệnh liên quan đến mạch máu như viêm tắc động mạch, co mạch… khiến máu không thể lưu thông đến các cơ, gây đau nhức tại các khớp.
– Bệnh gout: Người mắc gout cũng có biểu hiện đau nhức mu bàn chân, mới đầu bệnh gây đau ngón chân cái, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp, sưng bàn chân, cơn đau xuất hiện về đêm với cường độ tăng dần. Bệnh có thể chuyển sang giai đoạn mạn tính khiến các khớp bị biến dạng, u cục mọc lên… nếu không được điều trị kịp thời.
Đau nhức ở mu bàn chân có thể là dấu hiệu của bệnh gout
2. Cách xử trí khi bị đau nhức mu bàn chân
Đau mu bàn chân dù do nguyên nhân nào thì tình trạng này kéo dài cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, khiến người bệnh bị mệt mỏi, đau đớn… vì bàn chân nâng đỡ sức nặng của toàn bộ cơ thể. Chính vì vậy, khi có những triệu chứng đau mu bàn chân kéo dài hoặc nghi ngờ do chấn thương thì bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân đau và có biện pháp điều trị phù hợp.
Ngoài ra bạn cần chú ý những điều sau:
2.1. Ngâm chân vào nước muối ấm, pha gừng
Ngâm chân với nước muối ấm, pha gừng khoảng 15-30 phút vào mỗi tối để giúp bệnh nhân giảm đau, ngủ ngon và đào thải các độc tố. Phương pháp này không chỉ có tác dụng thư giãn, giảm đau mu bàn chân mà còn rất hữu hiệu trong phòng ngừa các bệnh cho toàn thân. Tuy nhiên nó chỉ hỗ trợ chứ không giúp trị bệnh tận gốc
2.2. Cho đôi chân nghỉ ngơi
Cố gắng hạn chế sử dụng mu bàn chân càng ít càng tốt, tránh cho chân chịu lực, cố gắng di chuyển ít nhất có thể trong những ngày đầu có triệu chứng đau mu bàn chân.
Cho đôi chân nghỉ ngơi, xoa bóp,… để giảm triệu chứng đau mu bàn chân (ảnh minh họa)
2.3. Các phương pháp khác
Ngoài ra bạn có thể sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, giảm viêm, phương pháp xoa bóp, vật lý trị liệu, hay cố định những chấn thương theo chỉ định của bác sĩ.
Hy vọng qua bài viết bạn đã hiểu về nguyên nhân dẫn đến cơn đau nhức mu bàn chân cũng như cách cải thiện tình trạng trên. Chúc bạn luôn có một hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai!
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Chia sẻ:
Từ khóa: cơ xương khớpBài viết liên quan
Vôi hóa cột sống và phương pháp phòng ngừa
Bệnh vôi hóa cột sống ngày càng xuất hiện nhiều ở những người trẻ trong độ tuổi 20...
Khám cơ xương khớp cho trẻ ở đâu tốt nhất?
90% trẻ em Việt Nam chưa từng được khám sàng lọc các bất thường cơ xương khớp bẩm...
Sự tăng lên chóng mặt của bệnh đau nhức xương khớp
Chúng ta thường nghĩ rằng đau nhức xương khớp chỉ xảy ra ở người cao tuổi, khi xương...
Bác sĩ cơ xương khớp giỏi ở Hà Nội
Để tìm kiếm một địa chỉ quy tụ các bác sĩ cơ xương khớp giỏi ở Hà Nội,...
Ảnh hưởng của bệnh cơ xương khớp đến quan hệ tình dục
Bệnh tật và tình dục có liên quan mật thiết với nhau. Bệnh cơ xương khớp khiến người...
Đau nửa đầu sau gáy phải làm sao?
Đau nửa đầu sau gáy là triệu chứng bệnh lý khá phổ biến tuy nhiên để biết đau...
Người mắc bệnh xương khớp có được chơi thể thao không?
Bao nhiêu tuổi thì có nguy cơ bị loãng xương?
Lưng đau nhói mỗi khi bê vác nặng là bị làm sao?
Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ có gây ra biến chứng gì không ạ?
Người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp hơn?
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 có nguy hiểm không và cách chẩn đoán
Tình trạng thoát vị đĩa đệm L4 L5 có nguy hiểm không và cách chẩn đoán thế nào…Triệu chứng và phương pháp phẫu thuật ngón tay lò xo
Khi mắc ngón tay lò xo, người bệnh rất khó khăn trong việc gập hoặc duỗi ngón tay.…Hội chứng hẹp ống cổ tay và những điều cần lưu ý
Hội chứng hẹp ống cổ tay là tình trạng tê, dị cảm, đau nhức các chi do bị…Các bài tập thể dục trị thoái hoá cột sống hỗ trợ chữa bệnh
Thể dục trị thoái hóa cột sống là phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống…Châm cứu thoái hóa đốt sống cổ: các thông tin tham khảo
Châm cứu thoái hoá đốt sống cổ là phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hoá đốt sống…Tìm hiểu về xương đốt sống cổ và các bệnh lý liên quan
Xương đốt sống cổ là vị trí thường xảy ra các bệnh xương khớp, khiến người bệnh đau…
- 0936 388 288
- 0936 388 288
- Đặt lịch khám
Từ khóa » đau Mu Bàn Tay
-
Tìm Hiểu Về đau Nhức Mu Bàn Tay Và đầu Ngón Tay - Hapacol
-
Chấn Thương Bàn Tay Và Phương Pháp điều Trị | Bệnh Viện Gleneagles
-
Nguyên Nhân Dẫn đến Tình Trạng đau Tay Và Các Phương Pháp điều Trị?
-
Những Người Có Nguy Cơ đau Nhức Xương Khớp Bàn Tay, Ngón Tay?
-
5 Căn Bệnh Có Thể Dẫn Tới Triệu Chứng đau Bàn Tay - Hello Doctor
-
Các Tổn Thương Thường Gặp ở Bàn Tay | Bệnh Viện Mount Elizabeth
-
Đau Mu Bàn Chân Là Bệnh Gì Và Cách Giảm đau Nhanh, Hiệu Quả | ACC
-
Thoái Hóa Khớp Bàn Tay, Ngón Tay: Nguyên Nhân, Triệu Chứng
-
Đau Khớp Bàn Tay Trái Là Biểu Hiện Bệnh Gì? - Nhà Thuốc Long Châu
-
Nguyên Nhân Gây Đau Tay - Xương Khớp Quốc Tế SCC
-
5 Nguyên Nhân Khiến Tay Bị Sưng Phù Và đau Thường Gặp
-
Đau Nhức Xương Khớp Tay Là Bệnh Gì? Cách Chữa đau Khớp Tay
-
Áp Xe Lòng Bàn Tay - Cẩm Nang MSD - Phiên Bản Dành Cho Chuyên Gia
-
Tổng Quan Và đánh Giá Các Bệnh Lý Bàn Tay - MSD Manuals
-
Mách Bạn Cách Giảm đau Nhức Bàn Tay Hiệu Quả Với 7 Bài Tập đơn ...
-
Các Nguyên Nhân Gây Ra đau Khớp Ngón Tay | BvNTP