Tìm Cách Dậy Sớm - Voz

• Forums New posts
• Latests Featured content New posts New profile posts Latest activity
• pik.vn

Log in Register What's new

• New posts

Menu Log in Register Install the app Install How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Note: This feature may not be available in some browsers.

• Forums
• Khu vui chơi giải trí
• Chuyện trò linh tinh™

You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.You should upgrade or use an alternative browser. Tìm cách dậy sớm

• Thread starter Thread starter tranhuy09
• Start date Start date May 4, 2022

• 1
• 2

Next 1 of 2

Go to page

Go Next Last

tranhuy09

Senior Member

Mấy vozer có bác nào hay dậy sớm tầm 5-6h không cho e xin tips dậy sớm với, bình thường e thức tới 12h và bữa nào e cũng ngủ tới 10 giờ mới dậy, thế là đi luôn bữa sáng mà chẳng làm được gì, điện thoại e rung báo thức từ 6h đến 10h gần hết pin mà e vẫn không tỉnh mấy bác ạ

lilpum

Senior Member

Lấy vợ & có con bác nhé. Em chả cần đặt báo thức luôn. Cũng thức 12h đêm. Vợ : 5h kém 15 dậy đi tập thể dục. -> gọi lần 1 Con gái 3 tuổi : 6h dậy hôm thì ể hôm thì bắt gãi lưng -> Tỉnh ccmn. C

con ông trôi sông

Member

đăng kí học buổi sáng í, ko dậy ko đc mà ý chí thôi fen, dậy sớm để thành công mà không thành công thì cũng thành thụ

ngx3009

Senior Member

lilpum said: Lấy vợ & có con bác nhé. Em chả cần đặt báo thức luôn. Cũng thức 12h đêm. Vợ : 5h kém 15 dậy đi tập thể dục. -> gọi lần 1 Con gái 3 tuổi : 6h dậy hôm thì ể hôm thì bắt gãi lưng -> Tỉnh ccmn. Click to expand...

Keke thế thì mệt nhỉ Gửi từ Vsmart Star 4 bằng vozFApp

sug4r

Member

chính chủ Ngủ nhiều cũng mệt ấy chứ. Mình đợt này làm việc buổi sáng nên thường 7h phải dậy rồi, mặc dù tối 12-1h mới ngủ

7210 SAS-M

Senior Member

Ngủ sớm.

khongcanyeuai

Senior Member

Ý chí, áp lực gì đó mới dậy được. Mình thì cứ tầm 4-5h sáng là tự động dậy. Chả hiểu vì sao. via theNEXTvoz for iPhone

huydaika13

Senior Member

theo đồng hồ sinh học của con người thì 1 ngày sẽ có 2 lần ngủ, 1 lần ngủ dài 7 tiếng và 1 lần ngủ ngắn 2 tiếng. sau khi thức dậy ở lần ngủ dài thì 6.5 tiếng sau sẽ đến lần ngủ ngắn. muốn dậy 5h sáng thì 10h tối phải đi ngủ và 11h trưa phải ngủ ít hơn 2 tiếng K

kyoLeHaiSon

Đã tốn tiền

Mất ngủ, đm ben ú Gửi bằng vozFApp

Một đấm là đủ

Member

Ngủ sớm thế cx hỏi. Ngủ sớm k dc thì thức trắng đêm, ban ngày k dc ngủ để tối ngủ sớm. Easy.

d820020d

Senior Member

giảm bớt dần số giờ ngủ lại, nay 10 tiếng thì tuần sau 9h30, tuần sau nữa 9h, xem cơ thể nó thích nghi đc ko. Mà đm làm gì ngày ngủ 10 tiếng ghê thế

popoloki

Đã tốn tiền

Kiếm cái gì làm cho có áp lực vào. Mình không được giỏi như người ta nên phải làm nhiều hơn, đó là áp lực của mình, cũng vì miếng cơm thôi , sáng 4h dậy làm, tối 9h về nhà rồi làm đến tầm 11h30 đi ngủ

Một đấm là đủ

Member

kyoLeHaiSon said: Mất ngủ, đm ben ú Gửi bằng vozFApp Click to expand...

Thua bnhieu tiền r m?

vantd183

Junior Member

Vãi đạn, nhà mình ở quê cứ 5h loa xã nó oang oang ko dậy ko được thành ra quen. Giờ ra HN cứ 5h là dậy rồi, được cái dậy sớm nhiều thời gian thật. Làm đủ thứ rồi đi làm vẫn thoải mái via theNEXTvoz for iPhone

Thatdynls

Senior Member

Cơ bản là thoải mái thì cứ ngủ đến trưa chả sao vì nhà b có tiền Còn muốn dậy sớm thì đi lính! 7 năm nay toàn dậy 5r mà cơ bản là có chút trách nhiệm công việc nên báo thức giờ nào cũng dạy trước báo thức cả(trừ khi say)

evergreen1008

Senior Member

Mày thức trắng một đêm, hôm sau mệt thì ngủ sớm, ngủ sớm đủ 8h tự dậy, xong từ hôm sau sẽ ngủ sớm dậy sớm đc.

tranluunghia9x

Senior Member

Toàn 5h auto dậy K

kyoLeHaiSon

Đã tốn tiền

Một đấm là đủ said: Thua bnhieu tiền r m? Click to expand...

50k Gửi bằng vozFApp

ly....hai

Senior Member

Ngủ như heo

dảk quá pepsi ơi

Member

Từ ngày bị covid đâm ra hôm nào cũng 5h30 dậy. Trước thì toàn ngủ trương dái đến tận trưa hoặc hôm nào lên trường thì cũng sát giờ mới dậy

• 1
• 2

Next 1 of 2

Go to page

Go Next Last You must log in or register to reply here.

Similar threads

Ngủ sớm dậy sớm sao thấy mệt hơn

• Con Đường Vô Tận
• Feb 10, 2026
• Chuyện trò linh tinh™

2 Replies 27 Views 2K Feb 10, 2026 thiennt90 Làm sao để thức khuya nhưng vẫn dậy sớm?

• Dr Lê Thẩm Dương
• Dec 26, 2025
• Chuyện trò linh tinh™

2 3 Replies 43 Views 2K Dec 27, 2025 thiennt90 Cuộc đấu trí nghẹt thở của công an với gã đàn ông sát hại vợ ngày giáp Tết

• nightlight
• Thursday at 3:11 PM
• Điểm báo

Replies 16 Views 903 Thursday at 4:14 PM juk78_p Hành trình nhiều năm sống với thị lực bất thường dù đi khám vẫn không ra bệnh!

• freezer0604
• Wednesday at 4:22 PM
• Chuyện trò linh tinh™

2 Replies 21 Views 2K Thursday at 5:26 PM 17.5cm G Mất ngủ, nhờ anh em tư vấn

• gabobo
• Jan 13, 2026
• Chuyện trò linh tinh™

2 Replies 37 Views 2K Jan 13, 2026 su2024 Share: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest WhatsApp Share Link

Thread statistics

Created tranhuy09, May 4, 2022 Last reply from magaten, May 5, 2022 Replies 33 Views 3,400

Share this page

Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest WhatsApp Share Link

• Forums
• Khu vui chơi giải trí
• Chuyện trò linh tinh™

Back Top