Xin Tips Dậy Buổi Sáng Ko Mệt Mỏi | Page 2 | TheNEXTvoz

• Forums New posts
• Latests Featured content New posts New profile posts Latest activity
• pik.vn

Log in Register What's new

• New posts

Menu Log in Register Install the app Install How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Note: This feature may not be available in some browsers.

• Forums
• Khu vui chơi giải trí
• Chuyện trò linh tinh™

You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.You should upgrade or use an alternative browser. Xin tips dậy buổi sáng ko mệt mỏi

• Thread starter Thread starter 1banlessgiautenno72
• Start date Start date Mar 1, 2021

Prev

• 1
• 2

First Prev 2 of 2

Go to page

Go

hautuoiti

Senior Member

Tôi đêm ngủ có 4 5 tiếng mà khoẻ re, vì ngủ 1 mạch phê tới sáng

Mung9tet

Senior Member

Vô đây hóng, hồi này ngủ cũng hay giật mình 2,3 lần trong đêm. Đủ 8 tiếng nhưng dậy vẫn mệt mỏi.

Bánh Trung Thu

Senior Member

1banlessgiautenno72 said: Sáng nào dậy mình cũng rất uể oải, đến chỗ làm vẫn buồn ngủ, tối mình 11h ngủ, thử test đi ngủ sớm thì vẫn bngu vậy, ai có cách j hoặc dùng thuốc hỗ trợ j không Click to expand...

Sáng dậy ko lướt voz

Chú Cảnh sát vui vẻ

Member

summon99 said: Ngủ đủ giờ mà vẫn thấy mệt có nghĩa là chất lượng ngủ không cao (ngủ không sâu, hay thức nửa chừng, hay mơ,...). Cái này thì đi khám đi fen. Sent from Xiaomi Redmi 5 Plus using vozFApp Click to expand...

Cái này chuẩn nè, ngủ sớm ngủ nhiều ko bằng ngủ chất lượng; như có đợt công việc nhiều đêm t chỉ ngủ được 3-4,5 tiếng mà ngủ sâu, chất lượng, đủ tua, sáng dậy vẫn ko mệt. Chỉ là ko nên duy trì tình trạng ngủ ít trong thời gian dài thôi via theNEXTvoz for iPad

Haiwoo

Member

Ngủ đủ giờ không ngủ quá nhiều hoặc quá ít. trước khi ngủ tránh ăn uống để việc ngủ được diễn ra một cách liên tục không bị ngắt quảng bởi vấn đề vệ sinh. Ngủ sâu đủ 8h không ngắt quảng thì người sẽ khỏe

Sì Ke Hút Chích

Member

Hnay e ngủ lúc 5h sáng và 8h sáng đi làm, thế mà vẫn tỉnh táo, tuổi trẻ đúng nhìu sức sống thật nhưng ko bít sao này sẽ ra sao

lolita_07

Member

Chất lượng giấc ngủ k tốt + việc đi làm k làm bác vui đó. Vì mình có đủ cả 2 nè, i như bác luôn. Biết dùng điện thoại k tốt ban đêm nh k dùng thì k chịu dc, nh khi dùng đến mắt mệt mới buồn ngủ. Như tối qua uống thuốc hơi muộn nên nó kéo dài dư âm đến bh, từ sáng đến giờ mắt k mở nổi, ng cứ lâng lâng

Next_all

Member

summon99 said: Ngủ đủ giờ mà vẫn thấy mệt có nghĩa là chất lượng ngủ không cao (ngủ không sâu, hay thức nửa chừng, hay mơ,...). Cái này thì đi khám đi fen. Sent from Xiaomi Redmi 5 Plus using vozFApp Click to expand...

bạn nằm đầu về hướng nào, chân về hướng nào ?

lolita_07

Member

AcrossTheUniverse said: Do thím hay xem máy tính, điện thoại nhiều, ít thể dục, hoặc do quá giấc nên thím bị dở giấc ngủ sâu thứ 2. Click to expand...

Lâu lắm mới thấy a onl. Vẫn nợ kèo cf chưa trả nè. ^^

Next_all

Member

1banlessgiautenno72 said: Sáng nào dậy mình cũng rất uể oải, đến chỗ làm vẫn buồn ngủ, tối mình 11h ngủ, thử test đi ngủ sớm thì vẫn bngu vậy, ai có cách j hoặc dùng thuốc hỗ trợ j không Click to expand...

bạn nằm đầu về hướng nào, chân về hướng nào ?

ducdunggl2014

Senior Member

Sleepyti.me, kiểu chia giấc ngủ ra thành nhiều lần chứ ko dồn 1 Gửi từ Xiaomi Redmi Note 9S bằng vozFApp Prev

• 1
• 2

First Prev 2 of 2

Go to page

Go You must log in or register to reply here.

Similar threads

Ngủ sớm dậy sớm sao thấy mệt hơn

• Con Đường Vô Tận
• Feb 10, 2026
• Chuyện trò linh tinh™

2 Replies 27 Views 2K Feb 10, 2026 thiennt90 Cơ thể mình khó bị nghiện ??

• giaman3
• Feb 21, 2026
• Chuyện trò linh tinh™

2 3 4 Replies 73 Views 6K Wednesday at 3:25 AM Fribig F Hành trình nhiều năm sống với thị lực bất thường dù đi khám vẫn không ra bệnh!

• freezer0604
• Wednesday at 4:22 PM
• Chuyện trò linh tinh™

2 Replies 21 Views 2K Thursday at 5:26 PM 17.5cm O Hỏi mình gì đó đi ae: 13+ năm Trầm cảm + Lo âu

• openvnit
• Feb 10, 2026
• Chuyện trò linh tinh™

8 9 10 Replies 180 Views 17K Friday at 11:32 AM Langkhach69 Đau đầu khi làm việc - Đau đầu migraine

• ToanLyHoa
• Jan 27, 2026
• Chuyện trò linh tinh™

3 4 5 Replies 90 Views 4K Jan 28, 2026 ToanLyHoa Share: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest WhatsApp Share Link

Thread statistics

Created 1banlessgiautenno72, Mar 1, 2021 Last reply from ducdunggl2014, Mar 1, 2021 Replies 30 Views 3,775

Share this page

Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest WhatsApp Share Link

• Forums
• Khu vui chơi giải trí
• Chuyện trò linh tinh™

Back Top